☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ 　　留萌安心情報メールマガジン 　　　【予防・健康情報】 　　　　　　第98号 2020.5.29 　 ☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ ********************************************************************** ※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント（MSゴシック・MS明朝）」に設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧いただくことができます。 **********************************************************************　　 ++++++++++++++++++今　号　の　目　次+++++++++++++++++++++++ ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8：50〜17：20） 　※春の集団健（検）診の中止に伴う個別検診の特例措置 　※特定不妊治療費助成事業 　 　1.「健康・栄養相談」 　2.「フッ化物塗布」 　 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-43-8121（開館時間9：00〜17：00） 　月曜、祝日休館　水・木は、20：30まで 　※自宅でも運動習慣を身につけよう 　3.「認知症サポーター養成講座＆オレンジカフェ留萌」 　4.「BLS/AED体験講習会」 5.「〈前期〉基礎老年医学講座」 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　春の集団健（検）診の中止に伴う個別検診の特例措置 　留萌市では、新型コロナウイルス感染症の影響により「春の集団健（検）診」の中止を決定したことから、秋の集団検診までの期間の市独自の特例措置として、対象期間中に市内医療機関で受診する個別検診を集団検診と同じ料金で受けていただくことといたしました。 【対象期間】令和2年5月11日（月）〜令和2年9月30日（水） 【対象条件】上記の対象期間内において、市内医療機関で個別検診を受診された方 【申し込み方法】受診を希望する医療機関へ直接お申し込みください。 【健（検）診項目・対象者・料金】 特定健診 《対象者》国保加入者・後期高齢者 《料金》500円 ※心電図検査は各医療機関で実施状況が異なります。医療機関への申し込み時にお問い合わせください。 ※受診時には「特定健診受診券」が必要となります。紛失された場合には、市役所市民課保険給付係（TEL：42-1805）へ再発行の手続きをお願いいたします。 胃がん（バリウム検査） 《対象者》40歳以上 《料金》1,500円 胃がん（胃カメラ検査） 《対象者》50歳以上 《料金》1,500円 肺がん検査 《対象者》40歳以上 《料金》1,000円 大腸がん検査 《対象者》40歳以上 《料金》500円 子宮頸がん検診（頸部・HPV検査）@ 《対象者》20〜41歳 《料金》2,200円 子宮頸がん検診（頸部のみ）A 《対象者》42歳以上 《料金》1,200円 子宮頸がん検診（超音波検査） 《対象者》20歳以上で、子宮頸がん検診@Aのいずれかを受診する方 《料金》500円 乳がん検診 《対象者》35歳以上 《料金》2,400円 【医療機関と健（検）診項目】 荻野病院 　特定健診・胃カメラ 川上内科医院 　特定健診・胃カメラ・肺がん・大腸がん たけうち内科循環器内科医院 　特定健診・肺がん・大腸がん 西原腎・泌尿器科クリニック 　特定健診 藤田クリニック 　特定健診・胃カメラ・肺がん・大腸がん 留萌記念病院 　特定健診・胃カメラ・胃バリウム・大腸がん 留萌市立病院 　特定健診・胃カメラ・胃バリウム・肺がん・大腸がん・子宮頸がん・乳がん 留萌セントラルクリニック 　特定健診 わたべ整形外科医院 　特定健診 【その他の留意事項】 ○75歳以上の方は、がん検診を無料で受診することができます。 ○生活保護世帯の方は、がん検診を無料で受けることができます。 　※検診受診時に市発行の「受給者証明書」をご持参ください。 ○市の国民健康保険加入者の方は、超音波検査（子宮頸がん検診）を無料で、それ以外の健（検）診（特定健診を含む）を500円で受けることができます。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　特定不妊治療費助成金事業 　体外受精及び顕微鏡受精を受けている夫婦に対し、その治療費を助成します。 【対象者】北海道特定不妊治療費助成事業の助成を受けている方 【問い合わせ先】はーとふる　保健医療課（TEL：49-6050） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　1.健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 　※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、事業実施が中止となる場合があります。あらかじめご了承願います。 《一般健康・栄養相談（乳幼児〜成人）》 【日時】6月4日（木）　13：30〜14：30 【場所】幌糠コミュニティセンター ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　2.歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6カ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月1回実施しています。 　午後1時台は、歯科医の検診も実施しています。 　その他の間も歯科衛生士による歯科指導を行っています。 　※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、事業実施が中止となる場合があります。あらかじめご了承願います。 【日時】6月11日（木）　10：00〜11：00　13：00〜15：30 【場所】はーとふる 【料金】500円 　 　※事前に、はーとふる（TEL：49-6050）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　自宅でも運動習慣を身につけよう 　新型コロナウイルス対策の特別措置法に基づく緊急事態宣言を受け、自粛生活の中思うように運動ができなくなってしまった方も多いと思います。自宅で運動をしようとしてもモチベーションが上がらなくなり、その結果、以前に比べ運動量が減っていませんか？ 　健康的な生活を送るために欠かせないのは「運動習慣」をつけること。一般的に「運動習慣」とは、1日30分以上の運動を週2回以上実施していることを指します。「開眼片足立ち」等で運動習慣を身につけましょう。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　3.認知症サポーター養成講座＆オレンジカフェ留萌 　　 　『認知症サポーター養成講座』は、認知症について正しく理解し、認知症の人やそのご家族を地域で支える「応援者」の養成講座です。小学生以上ならだれでも参加できます。予定が合わない場合は「出前講座」も致します。参加してくださった皆さんに『オレンジリング』をプレゼント！！ 　『オレンジカフェ』は、「認知症」をテーマに、認知症本人・家族・医療福祉介護の専門職・地域住民など様々な方が集う場所です。「知る」「語る」「笑う」がキーワード。介護を経験したことのある方や専門職の方と気軽にお話ができ、また専門職による「相談コーナー」もあります。 　※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、事業実施が中止となる場合があります。あらかじめご了承願います。 【日時・会場】 6月12日（金）13：30〜15：30　東雲ランド親交会会館 6月23日（火）13：30〜15：30　るもい健康の駅 　※13：30〜14：30認知サポーター養成講座、14：30〜駅カフェ 6月27日（土）13：30〜15：30　港東コミュニティセンター 【料金】参加無料 　※参加希望の方で、移動に不自由がある方は会場まで送迎いたします。 　※オレンジカフェは事前予約が必要です。 　※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　4.BLS/AED体験講習会 　あなたの大切な方が突然目の前で倒れた時に役立つ重要な知識と技術です。少人数制で実際の手技をわかりやすく学び、体験します。 　※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、事業実施が中止となる場合があります。あらかじめご了承願います。 【日時】6月6日（土）13：00〜14：30 　※毎月第1土曜日定期開催 【場所】るもい健康の駅 【講師】留萌消防署・留萌市立病院・NPO法人るもいコホートピア 【料金】無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　5.〈前期〉基礎老年医学講座　 　 　高齢者の疾患の理解を深め、地域の高齢社会の改善を目指した講座を開催いたします。本講座は、『身体の構造、高齢者の特徴、医学的処置の意義』など、高齢者にかかわるすべての方にとって重要な知識を体系的に学習することを目的として編成されています。 　※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、事業実施が中止となる場合があります。あらかじめご了承願います。 【日時・内容】 第11回　6月13日（土）　9：30〜 「糖尿病について」糖尿病の基礎・合併症など 　　　　　　　 第12回　6月27日（土） 9：30〜 「認知症について」認知症の理解と地域の安心 　　　　　　　　　　　　　 【講師】札幌医科大学　教授　小海　康夫　氏 【料金】お一人　1回500円　　12回分を一括払いの方は5,000円 　「ふまねっとサポーター」・「ふまねっとインストラクター3級」をお持ちの方、 　「認知症サポーター養成講座」を受講された方、または受講予定の方は、無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 　※下記の開催を延期している「基礎老年医学講座」の日程が決まりましたら、報道やホームページなどでお知らせいたします。 　　3月14日（土）9：30〜　第5回「骨格・筋肉系について」 　　3月28日（土）9：30〜　第6回「消化器系について」 　　4月11日（土）9：30〜　第7回「泌尿器・皮膚系について」 　　4月25日（土）9：30〜　第8回「内分泌系について」 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　　　　　 /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　 　　【 発 行 】 ：　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　 　　【 住 所 】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　 　　　　　　　　 はーとふる内 　　【 T E L 】 ： 0164-49-6050 　　【　Ｍａｉｌ 】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　 　　【バックナンバーＵＲＬ】 ：これまでの配信内容はこちらです。 　　　 　　 http：//www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の変更や停止はこちらに送信してください。 　 　　 e-mail merumaga@e-rumoi.jp /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　 　　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　 　　　等幅フォント（ＭＳゴシック・ＭＳ明朝）に設定して、 　　　ご覧いただくことをおすすめします。 　　 　　 /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-