☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ 　　留萌安心情報メールマガジン 　　　【予防・健康情報】 　　　　　　第78号 2018.10.2 ☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ ********************************************************************** ※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント（MSゴシック・MS明朝）」に 　設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い 　ただくことができます。 **********************************************************************　　 ++++++++++++++++++今　号　の　目　次+++++++++++++++++++++++ ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8：50〜17：20） 　※北海道健康マイレージについて 　※特定不妊治療費助成事業 　 　1.「健康・栄養相談」 　2.「フッ化物塗布」 　 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-43-8121（開館時間9：00〜17：00） 　月曜、祝日休館　水・木は、20：30まで 　※市民公開講座「乳がんを学び、乳がん検診を考える」 　※ピンクリボンキャンペーン 　3.「認知症サポーター養成講座＆オレンジカフェ留萌」 　4.「BLS・AED体験講習会」 　5.「マンスリー健康講話」 6.「〈後期〉基礎老年医学講座　」 7.「らくらく介護教室」 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　北海道健康マイレージ事業について 　留萌市では、北海道と協同して「北海道健康マイレージ事業」を実施しております。 　北海道民1人ひとりの健康づくりに対する取り組みを推進し、健康寿命の延伸や、健 　康格差の縮小を図ることを目的にしています。 【内容】健康診断の受診や運動教室等への参加など、健康づくりの取り組みを行うこと 　　　　でポイントがたまる制度です。6ポイントをためて応募することで協賛企業から 　　　　特典がもらえます。 【対象者】20歳以上の留萌市民 【期間】平成30年4月1日〜平成31年3月31日 【対象事業】　 　健康診断 　　・特定検診 　　・職域の一般健康診断 　　・個人受診の健康診断　等 　がん検診 　　・市町村が行うがん検診 　　・職場で実施するがん検診 　　・人間ドックなどの総合検診で受けたがん検診 　　　 　留萌市が主催する他の検診など 　　・脳ドック 　　・エキノコックス検診 　　・肝炎検査 　　・料理教室 　　・市民公開講座 　　・運動教室 　　・成人健康・栄養相談事業 　　・北海道メディカルミュージアム 　　・高齢者インフルエンザワクチン接種 　　・特定保健指導 　健康の駅 　　・マンスリー健康講話 　　・基礎老年医学講座 　　・コホート研究 【お問合せ】留萌市保健福祉センターはーとふる　保健医療係 　　　　　　TEL：0164-49-6050 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　特定不妊治療費助成金事業 　体外受精及び顕微鏡受精を受けている夫婦に対し、その治療費を助成します。 【対象者】北海道特定不妊治療費助成事業の助成を受けている方 【問い合わせ先】はーとふる　保健医療課（TEL：49-6050） 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　1.健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありました ら、ぜひこの機会にご相談ください。 《母子健康・栄養相談（乳幼児）》 【日時】平成30年10月4日(木) 9：30〜11：30　13：00〜15：00 【場所】はーとふる 《一般健康・栄養相談》 【日時】平成30年10月11日(木)10：30〜11：30 【場所】住之江児童センター 【日時】平成30年10月17日(水)13：30〜14：30 【場所】幌糠コミュニティセンター ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　2.歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6カ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月1回実施しています。 　午後1時台は、歯科医の検診も実施しています。 　その他の間も歯科衛生士による歯科指導を行っています。 【日時】10月4日(木)　10：00〜11：00　13：00〜15：30 【場所】はーとふる 【料金】500円 　 　　※事前に、はーとふる（TEL：49-6050）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　市民公開講座「乳がんを学び、乳がん検診を考える」 　今回は乳がんの治療と乳房再建についてお話いたします。乳房再建は、今ではごく 当たり前になっており、乳がん患者さんの心を支えています。技術が進んで、一人一 人にあった方法で再建できるようになっていますので、正しい理解のためにご紹介い たします。 【日時】10月13日（土）13：30〜15：00 【場所】るもい健康の駅　ホール 【内容】乳がんの治療と乳房再建〜手術で切除しても希望があります〜 【講師】医療法人豊和会　新札幌豊和会病院　医師　福井　里佳　氏 【定員】40名　※要予約 【料金】無料 ※講演の前には、「留萌市立港南中学校吹奏楽部」の皆さんによるステキな演奏をお楽 しみください 【お問合せ】るもい健康の駅　TEL：43-8121 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　ピンクリボンキャンペーン 　10月1日（日）よりピンクリボンキャンペーンを行います 　・るもい健康の駅ピンクリボンライトアップ（10月1日〜10月31日まで） 　・ピンクリボン街頭キャンペーン 　・手作りピンクリボングッズをプレゼント 【お問合せ・お申し込み先】 　・NPO法人　るもいコホートピア（るもい健康の駅） 　　TEL：0164-43-8121 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　3.認知症サポーター養成講座＆オレンジカフェ留萌 　　 　　『認知症サポーター養成講座』は、認知症について正しく理解し、認知症の人やそ 　のご家族を地域で支える「応援者」の養成講座です。小学生以上ならだれでも参加で　 　きます。予定が合わない場合は「出前講座」も致します。参加してくださった皆さん 　に『オレンジリング』をプレゼント！！ 　　オレンジカフェは、「認知症」をテーマに、認知症本人・家族・医療福祉介護の専 　門職・地域住民など様々な方が集う場所です。「知る」「語る」「笑う」がキーワー 　ド。介護を経験したことのある方や参加している専門職の方と気軽にお話しできる 　「談話＆相談コーナー」もあります。 【日時・会場】10月12日（金）13：30〜15：30　港北コミュニティセンター 　　　　　　　10月19日（金）13：30〜15：30　五十嵐町市営住宅リラ 　　　　　　　10月23日（火）るもい健康の駅 　　　　　　　※13：30〜14：30認知症サポーター養成講座、14：30〜駅カフェ 　　　　　　　10月25日（木）13：30〜15：30　浜中会館　　　　　　 【料金】参加無料 　　　　※参加希望の方で、移動に不自由がある方は会場まで送迎いたします。 　※オレンジカフェは事前予約が必要です。 　※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　4.BLS・AED体験講習会 　あなたの大切な方が突然目の前で倒れたときに役立つ重要な知識と技術です。少人数制 で実際の手技をわかりやすく学び、体験します。 【日時】10月6日(土)13：00〜14：30 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】6名 【料金】無料 ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　5.マンスリー健康講話 　病気の予防や介護のヒント・運動のアドバイス、健康や介護に関することをテーマに 行っています。健康の目利きになりましょう！ 【日時】平成30年10月27日(土)13：00〜14：00 【場所】るもい健康の駅 【内容】パニックについて〜誰でも経験するこころの風景〜 【講師】札幌医科大学　教授　小海　康夫　氏 　　　　　　　　　　　　　　　　 【定員】40名　※要予約 【料金】無料 ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　6.〈後期〉基礎老年医学講座　 　 　高齢者の疾患の理解を深め、地域の高齢社会の改善を目指した講座を開催いたしま す。本講座は、『身体の構造、高齢者の特徴、医学的処置の意義』など、高齢者にか かわるすべての方にとって重要な知識を体系的に学習することを目的として編成され ています。　　　　　　　 【日時・内容】第7回　平成30年10月13日(土)　9：30〜 　　 　　　　　　「泌尿器および皮膚疾患の特徴」「褥瘡、疥癬、慢性腎臓病」 　　　　　　　第5回　平成30年10月20日(土）9：30〜　（8月25日延期分） 　　　　 　　　　　　「骨格・筋疾患の特徴」「骨粗しょう症、転倒骨折、ロコモ」 　　　　　　　 　　　　　　　第8回　平成30年10月27日(土) 9：30〜 　　　　　　「内分泌疾患の特徴」「甲状腺、ホルモン」 　　　　　　　　　　　　　 【講師】札幌医科大学　教授　小梅　康夫　氏 【料金】お一人　1回500円　　12回分を一括払いの方は5,000円 　　　　「ふまねっとサポーター」・「ふまねっとインストラクター3級」をお持ちの方、 　　「認知症サポーター養成講座」を受講された方、または受講予定の方は、無料 ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいた　します。　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　7.らくらく介護教室 　お年寄りの介護をしているあなた、いずれ介護をすると考えているあなた体位交換 ・排せつ介助・食事介助のコツを伝授します（全13回） 【日時・内容】　・10月10日(水）10：00〜12：30　健康の駅（定員：20名） 　　　　　　　　　「身体観察（ポイントと対応）」 　　　　　　　　・10月24日(水）10：00〜12：30　健康の駅（定員：20名） 　　　　　　　　　「家の中の生活習慣」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 【料金】　参加無料　※事前予約 ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　　　　　 /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　 　　【 発 行 】 :　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　 　　【 住 所 】 :　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　 　　　　　　　　 はーとふる内 　　【 T E L 】 : 0164-49-6050 　　【　Ｍａｉｌ 】 : hokeniryou@e-rumoi.jp 　　 　　【バックナンバーＵＲＬ】 ：これまでの配信内容はこちらです。 　　　 　　 http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の変更や停止 　　 はこちらに送信してください。 　 　　 e-mail merumaga@e-rumoi.jp /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　 　　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　 　　　等幅フォント（ＭＳゴシック・ＭＳ明朝）に設定して、ご覧いただくことを 　　　おすすめします。 　　 　　 /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-