☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ 　　留萌安心情報メールマガジン 　　　【予防・健康情報】 　　　　　　第65号 2017.2.28 ☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ ********************************************************************** ※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント（MSゴシック・MS明朝）」に 　設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い 　ただくことができます。 ********************************************************************** ++++++++++++++++++今　号　の　目　次+++++++++++++++++++++++ ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8：50〜17：20） 　 　※健康マイレージ事業 　 　※特定不妊治療費助成事業 　 　1.「健康・栄養相談」 　2.「フッ化物塗布」 　 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-43-8121（開館時間9：00〜17：00） 　月曜、祝日休館　水・木は、20：30まで 　 　※独居高齢者栄養実態調査 　※眼のコホート研究 　3.「市民公開講座〜心臓よろず相談〜」 　4.「認知症サポーター養成講座＆オレンジカフェ留萌」 　5.「AED体験講習会」 　6.「マンスリー健康講話」 7.「〈前期〉基礎老年医学講座　」 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ※　健康マイレージ事業 　留萌市では、北海道と協働して「北海道健康マイレージ事業」を実施しております。 　北海道民１人ひとりの健康づくりに対する取り組みを推進し、健康寿命の延伸や、 健康格差の縮小を図ることを目的にしています。 　【健康マイレージとは？】健康診断や運動教室等への参加など、健康づくりの取組み 　　　　　　　　　　　　　を行うことでポイントがたまる制度です。6ポイントためて 　　　　　　　　　　　　　応募することで協賛企業から特典がもらえます。 　【対象者】20歳以上の留萌市民 　【取組み期間】平成28年4月1日〜平成29年3月31日 　【参加方法】 　　1.参加申込書を市に提出してポイントカードを受け取ろう！ 　　　〈申込先〉　保健福祉センターはーとふる　保健医療課　 電話：49-6050 　　　　　　　　　留萌市役所1階2番窓口　市民課保険給付係　電話：42-1805 　　　　※ポイントカードはお１人１枚限りです。 　　2.ポイントをためて提出して応募しよう！ 　　　健康診断や運動教室に参加して6ポイントたまったら、ポイントカードを1の申込 　　先に提出し応募してください。 　　※ポイントカードに、氏名・住所が書かれているかご確認の上、ご提出ください。 　 ※　協賛企業・特典商品 　エーザイ株式会社　様：講演等の開催（認知症、乳がん、胃がん、難病、ロコモなど） 　 大塚製薬株式会社　札幌支店　様：SOYJOY 　 株式会社アミノアップ化学　様：オリゴノールハードカプセル 株式会社札幌ドラックストアー　様：ヘルス10％OFF割引クーポン 　 株式会社スリービー　様：帆立とたもぎ茸のご飯の素 株式会社セコマ　様：Secomaスポーツウォーター 　 株式会社日本健康食品研究所　様：北海道産西洋かぼちゃ種子油 　 株式会社ホクレン商事　様：北海道こめ油 　 株式会社北海道バイオインダストリー　様：プレミアム北海道タマネギドレッシング 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 オリゴノールプラス 　 株式会社よしもとクリエイティブ・エージェンシー　様：お笑いライブのチケット 　 中北薬品株式会社　様：ナイスメート（ハンドクリーム） 　 ベル食品株式会社　様：北海道産素材グリーンアスパラスープ 　 北海道コカ・コーラボトリング株式会社　様：からだすこやか茶W 　 雪印ビーンスターク株式会社　様：毎日骨ケアMBP　　　　　　　　（H29.2.10現在） ※ポイント対象の事業・申込みにつきましては下記のお問い合わせ先までお願いします。 　　保健福祉センターはーとふる　保健医療課　　　電話：49-6050 　　留萌市役所　市民課保険給付係　1階2番窓口　 電話：42-1805 　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　特定不妊治療費助成金事業 　体外受精及び顕微鏡受精を受けている夫婦に対し、その治療費を助成します。 【対象者】北海道特定不妊治療費助成事業の助成を受けている方 【問い合わせ先】はーとふる　保健医療課（TEL：49-6050） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　1.健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありました ら、ぜひこの機会にご相談ください。 《母子健康・栄養相談（乳幼児）》 【日時】平成29年3月2日(木) 9：30〜11：30　13：00〜15：00 【場所】はーとふる 《一般健康・栄養相談》 【日時】平成29年3月8日(火)10：30〜11：30 【場所】寿児童センター 【日時】平成29年3月23日(水)10：30〜11：30 【場所】幌糠コミュニティセンター ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　2.歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6カ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月1回実施しています。 　午後1時台は、歯科医の検診も実施しています。 　その他の間も歯科衛生士による歯科指導を行っています。 【日時】3月2日(木)　10：00〜11：00　13：00〜15：30 【場所】はーとふる 【料金】500円 　 　　※事前に、はーとふる（TEL：49-6050）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※独居高齢者栄養実態調査 　るもい健康の駅では、留萌市内に住む65歳以上でお一人暮らしされている皆様が、元 気に暮らされているのかの確認のため、電話や訪問をしております。ご自宅の電話に「 着信」及び、ポストに「不在表」がございましたら、ご協力お願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※眼のコホート研究 　「眼のコホート研究」は、研究に参加していただける皆様の、生活習慣及び身体 　測定結果、眼の検査結果をもとに、眼疾患の発症との関係を研究しています。5年 　間の継続事業で参加者には、るもい健康の駅より葉書で検診予約の案内をしており、 　連絡がない方には電話でお誘いもしています。眼のコホート研究へのご理解とご協力 　をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　3.市民公開講座〜心臓よろず相談〜 　　るもい健康の駅では、留萌市立病院と共催で、市民公開講座〜心臓よろず相談〜を 　毎月第2金曜日14：00から行っております。下記の日程で開催いたしますのでどうぞお 　気軽にご参加ください。 【講師】旭川医科大学　外科学講座　心臓大血管外科学分野　助教　石川　成津矢　氏 　第5回　3月10日（金）「痛くなったらもう遅い！！大動脈瘤のお話」 　第6回　4月14日（金）「無症状でも心臓が悪いことがあるって聞いたけど」 　第7回　5月12日（金）「心臓の検査って怖くないの？」 　第8回　6月 9日（金）「心臓手術の最前線！TAVIのお話し」　　　　　他 【定員】50名 【料金】参加料無料 　※事前予約が必要です。 　　ご予約先：るもい健康の駅（TEL：0164-43-8121） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　4.認知症サポーター養成講座＆オレンジカフェ留萌 　　 　　『認知症サポーター養成講座』は、認知症について正しく理解し、認知症の人やそ 　のご家族を地域で支える「応援者」の養成講座です。小学生以上ならだれでも参加で　 　きます。予定が合わない場合は「出前講座」も致します。参加してくださった皆さん 　に『オレンジリング』をプレゼント！！ 　　オレンジカフェは、「認知症」をテーマに、認知症本人・家族・医療福祉介護の専 　門職・地域住民など様々な方が集う場所です。「知る」「語る」「笑う」がキーワー 　ド。介護を経験したことのある方や参加している専門職の方と気軽にお話しできる 　「談話＆相談コーナー」もあります。 【日時・会場】3月 9日（木）10：00〜12：00　千鳥町公営住宅1階集会場（千鳥町3） 　　　　　　　3月18日（土）13：30〜15：00　錦町公営住宅集会場（錦町１） 　　　　　　　3月25日（土）13：30〜15：00　幌糠コミュニティセンター（幌糠町） 　　　　　　　3月28日（火）13：00〜15：30　るもい健康の駅 　　　　　　　※13：00〜14：00認知症サポーター養成講座、14：30〜オレンジカフェ 【料金】参加無料 　　　　※参加希望の方で、移動に不自由がある方は会場まで送迎いたします。 　※オレンジカフェは事前予約が必要です。 　　ご予約先：るもい健康の駅（TEL：0164-43-8121） 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　5.AED体験講習会 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、少人数制で実際 　の手技とAEDの使い方を体験し、学びます。大切な方が突然倒れたときに役立つ、重 　要な知識をぜひ身につけてください。 【日時】3月4日(土)13：00〜14：30 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】6名 【料金】無料 ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　6.マンスリー健康講話 　 　病気の予防や介護のヒント・運動のアドバイス、健康や介護に関することをテーマに 行っています。健康の目利きになりましょう！ 【日時】3月31日(金)14：00〜15：00 【場所】るもい健康の駅 【内容】こころの健康づくり「うつ」のお話 　〜住み慣れた地域でいきいきと暮らすために〜 【講師】札幌医科大学　医学部　教授　小梅　康夫　氏 【料金】無料（定員：40名） ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　7.〈前期〉基礎老年医学講座　 　 　高齢者の疾患の理解を深め、地域の高齢社会の改善を目指した講座を開催いたしま す。本講座は、『身体の構造、高齢者の特徴、医学的処置の意義』など、高齢者にか かわるすべての方にとって重要な知識を体系的に学習することを目的として編成され ています。　　　　　　　 【日時・内容】第5回　平成29年3月4日(土)　9：30〜 　　 　　　　　　「骨格・筋肉系の構造と理解」「骨粗しょう症、ロコモとは」 　　　　　　　第6回　平成29年3月11日(土) 9：30〜 　　　　　　「消化器系の構造と理解」「口腔ケア、虚弱高齢者の栄養」 【講師】札幌医科大学　医学部　教授　小梅　康夫　氏 【料金】お一人　1回500円　　12回分を一括払いの方は5,000円 　　　　ふまねっとサポーター・インストラクター・認知症サポーターは無料 ※詳しくは「るもい健康の駅」までお問い合わせください。 　TEL：(0164-43-8121)　　　　　　　 /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　 　　【 発 行 】 :　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　 　　【 住 所 】 :　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　 　　　　　　　　 はーとふる内 　　【 T E L 】 : 0164-49-6050 　　【　Ｍａｉｌ 】 : hokeniryou@e-rumoi.jp 　　 　　【バックナンバーＵＲＬ】 ：これまでの配信内容はこちらです。 　　　 　　 http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の変更や停止 　　 はこちらに送信してください。 　 　　 e-mail merumaga@e-rumoi.jp /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　 　　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　 　　　等幅フォント（ＭＳゴシック・ＭＳ明朝）に設定して、ご覧いただくことを 　　　おすすめします。 　　 　　 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