☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　・ ・ 　　　・ 留萌安心情報メールマガジン ・ 　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　・ 　第2号　　2011.6.24 ・ 　　　・ ・ 　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に設定して 　いただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧いただくことができます。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　| | 　| 　| も　 | く |　 じ　 　|________ |________ |________ ■ 1.　防災の心構え ■ 2.　税金は納期内に納めましょう ■ 3.　夏の交通安全運動について 　 ■ 4.　子育て支援情報 　　　　・　年齢別すくすくタイム 　　　　・　マタニティ・サロン 　　　　・　ベビーヒーリングタッチ 　　　　・　第21回市民ふれあいウォーキング 　　　　・　青少年非行・被害防止強調月間 ■ 5.　保健予防情報　 　　　　・　子供参加の料理教室 ………「ジュニアクッキング教室」 　　　　・　健康に関する相談 ………「健康・栄養相談事業」 　　　　・　歯の健康を保ちましょう ………「フッ化物塗布事業」 　　　　・　今月のPick　Up! ■ 6.　健康づくり＆イベント情報 （るもい健康の駅） 　　　　・「眼」の遠隔健康アドバイス 　　　　・　マンスリー健康講話 　　　　・　AED体験講習会に参加しませんか 　　　　・ 医療・介護のお仕事紹介シリーズ 　　　　・ 子ども実験室 　　　　・　るもい基礎老年医学講座 　　　　・　コミュニティカフェテリア ■ 7.　「なりすまし」にだまされないで！（振り込め詐欺の巻） ■ 8. 　学校給食センター施設見学会のお知らせ ■ 9. 　平成23年度少年体験事業（宿泊研修）のお知らせ ■ 10.　観光・イベント情報 ■ 11.　編集後記 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　1.　防災の心構え 　防災は日ごろの準備が大切です 　留萌市では、台風や地震、津波などの自然災害から、市民の生命財産を守るため、町内 　会などの地域コミュニティを基礎に、自主防災の意識が高まるよう取り組んでいます。 　その一つとして、これまでも実施しています市民参加型の「市民防災訓練」では、自助 　・共助の重要性を再認識すると共に、公(市や消防などの各関係機関)との連携により 　双方の初動期の迅速かつ的確な対応を実際に体験していただいております。 　こういった取組みを今後も継続しながら「向こう三軒両隣」の精神を根ざした「自助・ 　共助と公助」がほどよくマッチする「安全で安心して暮らせるまちづくり」を目指して 　おります。 　◆　私たちの生活は「災害」と隣り合わせ 　　毎年、何度も地震の被害が報道される日本は、世界でも有数の地震発生国です。 　　それは、日本列島が地震発生の原因となる多くのプレートが集まっている場所に位置 　　していることが原因です。 　　また、日本列島は地震頻発地域であると同時に、「台風列島」でもあり、毎年台風に 　　よる大きな被害が各地で発生しております。世界的な異常気象の影響で、予期しない 　　季節に風水害が発生することも多く、少しの油断もできません。 　　私たちの住む留萌市も、比較的被害が少ない地域と言われておりましたが、平成１６ 　　年の台風１８号による暴風被害や、留萌支庁南部地震の発生など、災害が頻発してい 　　るのが現状です。 　◆　「自助」・「共助」で被害を最小限に 　　いつ発生するかわからない事態を、日頃から想定し「いざ」という時には、あわてず 　　に、迅速に適切な行動をとらなければなりません。 　　何よりも優先する行動は、やはり自分の身を守ることです。これを「自助」（自分の 　　身は自分で守る）といい、災害時の人的被害を最小限におさえる第１歩となります。 　　自分や家族の無事を確認したら、今度はとなり近所の安否確認をしましょう。 　　大きな災害が発生したとき、ほとんどの場合消防などの行政機関は、本来の防災活動 　　が出来なくなることが予想されます。こういった状況から町内会などの地域の方々が 　　一丸となって、目の前に差し迫った事態や二次災害の予防などに対処する必要があり 　　これが被害を最小限抑えるための行動「共助」となります。 　◆　「自主防災組織」を結成しましょう 　　過去の災害の事例では、生埋めや建物に閉じ込められた人などの多くは地域の方々な 　　ど一般の住民に救出されたという報告もあることから、ここ数年は、この「共助」の 　　行動を町内会など地域一丸となり「自分達の地域から災害による被害者を出さない」 　　といった動きが活発化しております。 　　このような活動は、日頃からのコミュニケーション、つまり昔から言う「向こう三軒 　　両隣」の精神が大切であり、災害時の「被害を最小限におさえる最大の防災対策」は、 　　こういった地域の輪による「自主防災組織」の結成により、効果を広げて行くことと 　　なります。 　◆　備えあれば憂いなし 　　災害が身近に迫っているなかで、何より大切なのが日頃からの災害に対する備えです。 　　家具の転倒防止対策や非常時持出品、備蓄品の準備、避難場所の確認や災害時の家族 　　内での連絡先の確認など、普段から誰にでもできる「備え」が重要です。 　　相手は、「自然」です。災害を止めることは不可能ですが被害を少なくする「減災」 　　は可能です。一人ひとりの日頃からの防災意識の高揚が、減災につながります。 　　万一の時にあわてないように、普段から準備をしておきましょう。 　【お問い合わせ先】 　　総　務　課　：　電話　0164-42-1801 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　2.　税金は納期内に納めましょう 　○6月30日は市道民税(第2期)の納期限です。 　○税金は納期内に納めましょう。 　@納付書が破損したり紛失された時は、再発行いたしますのでお申し出ください。 　A納税は簡単便利な口座振替をご利用ください。 　　市道民税、国保税、固定資産税、軽自動車税などは、公共料金等と同じように、 　　金融機関の預金口座から自動的に振替ができ、手数料は一切かかりません。 　　お申し込みは、市内金融機関又は留萌市役所税務課にてお受けしております。 　　専用ハガキに必要事項を記入、預金口座の届出印を押して手続きしてください。 　B日中、お仕事などで納付や納税相談できない方は、お気軽にご利用ください。 　○夜間納税相談窓口（20時まで）　7／28（木） 　○休日納税相談窓口（9時から17時まで）　6／26（日）、7／24（日） 　【お問い合わせ先】 　　税　務　課　：　電話　0164-42-1804 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　3.　夏の交通安全運動について 　ストップ・ザ・交通事故死　〜めざせ　安全で安心な北海道〜 　【運動期間】7月15日（金）〜7月24日（日） 　★道内の交通死亡事故は、5月末においては45人（前年比−21人）と大幅に減少してい 　たところですが、6月に入り9日間で8人の方が犠牲になるなど、交通死亡事故が多発し 　てきております。 　本格的な観光･行楽期を迎え、交通死亡事故の増加が懸念されることから、家庭や職場、 　地域などで今一度交通安全への意識を高め、安全で安心な車社会を築きましょう。 　【お問い合わせ先】 　　生活環境課　：　電話　0164-42-1806 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　4.　子育て支援情報 　---------------------------------------------------------- 　　　　子育て支援センター　　　　　　電話　0164−42−4150 　---------------------------------------------------------- 　市内の親子がいつでも気軽に利用できる開かれたセンターを目指し、様々な事業を実施 　しています。 　次の事業開催時以外にも「交流ひろば」「すくすくタイム」「お弁当タイム」を開催して 　います。 　◆　年齢別すくすくタイム 　　1歳児の親子の遊びの時間です。 　　【開催日時】7月12日（火）10時30分から 　　【申込期限】7月8日（金）まで 　　【開催場所】子育て支援センター 　◆　マタニティ・サロン 　　はじめてママになる妊婦さんを対象にした交流のひろばです。 　　【開催日時】7月4日（月）13時00分から 　　【申込期限】7月1日（金）まで 　　【開催場所】はーとふる 　　【参加費用】100円 　◆　ベビーヒーリングタッチ 　　赤ちゃんとの体のふれあいを通じて親子の絆を深めるコミュニケーションです。 　　0歳児のお子さん（予防接種後48時間以内は不可）とその保護者が対象です。 　　【開催日時】7月29日（金）13時30分から 　　【申込期限】7月27日（水）まで 　　【開催場所】はーとふる栄養指導室 　　【参加費用】200円 　　【持ちもの】タオルなどが必要となります。申込時に確認してください。 　---------------------------------------- 　　　第21回市民ふれあいウォーキング 　---------------------------------------- 　親子や世代間のふれあい、健康増進や子どもたちの健全育成を目的に開催します。 　小学校3年生以下は保護者同伴でご参加ください。 　　【開催日時】7月3日（日）雨天中止 　　　　　　　　少雨時は決行 　　【集合場所】ゴールデンビーチ駐車場 　　　　　　　　管理棟前（沖見町） 　　【日程】 　　　09：00　受付 　　　09：30　開会式 　　　10：00　ゴールデンビーチ出発 　　　11：00　礼受牧場・風車群到着 　　　　　　　　休憩・自由時間 　　　12：00　畜産館到着 　　　　　　　　昼食（焼肉）・ゲーム 　　　13：30　礼受牧場畜産館出発 　　　14：00　ゴールデンビーチ到着 　　　　　　　　閉会式後解散 　　【申込期限】6月24日（金） 　　　　　　　　当日参加も可 　　【参加料】　高校生以上　300円 　　　　　　　　中学生以下　無料 　　　　　　　　当日受付にて徴収 　　【持ちもの】おにぎり、飲み物、汗ふきタオル、ごみ袋、昼食時の敷物、虫よけ、 　　　　　　　　雨具　など 　　【申込先】 　　　　児童家庭課　　電話　0164−42−1808 　　　　保健医療課　　電話　0164−49−2558 　---------------------------------------- 　　　青少年非行・被害防止強調月間 　---------------------------------------- 　7月は「青少年の非行・被害防止全国強調月間」です。 　お祭りや夏休みなど子どもたちは楽しみが多い時期のため、夜間の外出、飲酒、喫煙、 　薬物などの非行や犯罪被害につながる誘惑に負けやすい時期です。 　子どもたちが健全に成長するため、家庭や地域で次のような点にご協力ください。 　　◆　夜遅くに子どもだけで外出させない。 　　◆　パソコンや携帯電話にはフィルタリングを導入し、有害情報を遮断する。 　　◆　いじめを受けている子どもからのサインを見逃さない。　　　など 　 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　 　 ■　5.　保健予防情報　 　　　　　 　 　◆　1．子ども参加の料理教室………「ジュニアクッキング教室」 　 　お家でも出来る簡単ピザやサラダなどの料理を楽しく作り、おいしく 　 　食べませんか？ぜひお友達を誘って、ご参加ください！ 　　【日　時】平成23年7月25日（月）10:00〜13:00 　 　　【対　象】小学校5年生〜中学3年生（定員25名） 　　【参加料】500円 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　 　※参加希望者は、7月19日（火）までに参加申込みが必要です。 　--------------------------------------------------------- 　◆　2．健康に関する相談…………「健康・栄養相談事業」 　下記の日程で、健康相談事業を実施しております。健康に関する悩み事 　などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 　　≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 　　　【日　時】平成23年7月7日（木）・28日（木） 　　　　　　　 9:30〜11:30、13:00〜15:00　 　　　【場　所】はーとふる　　 　　≪成人健康・栄養相談（成人対象）≫ 　　　【日　時】平成23年7月29日（金） 　　　　　　　 10:00〜16:00　 　　　【場　所】はーとふる 　　≪一般健康・栄養相談（乳幼児〜成人対象）≫ 　　　【日　時】平成23年7月14日（木）　10:00〜11:30　　　 　　　【場　所】住之江児童センター 　　　【日　時】平成23年7月15日（金）　13:00〜15:00　　　 　　　【場　所】幌糠コミュニティセンター 　　　【お問い合わせ先】　保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　--------------------------------------------------------- 　◆　3．歯の健康を保ちましょう…「フッ化物塗布事業」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布事業を毎月2回実施 　しています。歯科健診や、歯科衛生士による歯科指導も行っています。 　　【日　時】平成23年7月7日（木）　※歯科健診も実施 　　　　　　　10:00〜11:00、12:30〜15:00　 　　　　　　　平成23年7月28日（木）13:30〜15:00 　　※事前に予約をお願いいたします。　 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　--------------------------------------------------------- 　◇　今月の Pick Up！ 　ＦＭもえるにて放送中の『 こころのビタミン 』について 　保健医療課では、毎週月曜日午前9時55分から午前10時00分まで、 　「こころのビタミン」と題した、“心の健康”に関するラジオ番組を放送しております。 　現代社会に暮らす私たちは、知らず知らずのうちに心に様々なストレスを抱えて生活 　しているかもしれません。 　心を健康に保つために、ラジオ番組『こころのビタミン』を聴いて、 　心の健康づくりについて考え、いきいきとした毎日を送ってください。 　この番組では、毎月様々なテーマから、生活の中に潤いや心にゆとりを持てるよう、 　各種の情報提供、音楽や本、運動の紹介などを放送しております。 　7月の放送は、「コミュニケーションがうまくいかないと感じている人へ」をテーマに 　番組をお届けいたします。 　ぜひ、毎週月曜日放送の「こころのビタミン」をお聴きください。　　 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　【場所】るもい健康の駅ホール 　【内容】「看護師について」講師　NPOるもいコホートピア看護師　山崎洋子　氏　 　【定員】　留萌管内在住の20名（中・高生）参加無料 　【お問い合わせ先】　るもい健康の駅：電話　0164-43-8121 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　 　◆◇◆子ども実験室◆◇◆ 　子どもたちに科学への興味と関心を育むため、大学の研究者が皆さ 　んと一緒に実験を通じ、科学の世界へと誘います。（参加無料） 　【日程】7月30日（土）13時30分〜15時30分 　【場所】るもい健康の駅サロン 　【内容】「ドライアイスの不思議！」 　　　　　講師　札幌医科大学　武井　則夫　先生 　【定員】留萌市内の小中学生　10名（事前に申込み下さい） 　【お問い合わせ先】　るもい健康の駅：電話　0164-43-8121 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　◆◇◆後期　るもい基礎老年医学講座◆◇◆ 　高齢者の特徴や病気についての理解など、老年医学の基礎を学びます。 　【開催日】7月9日（土）から12月24日（土）まで 　　　　　（毎月第2、第4土曜日　午前9時30分から11時30分）全12回 　【受講料】1回500円、12回前払いで5,000円 　【場所】るもい健康の駅 　【お問い合わせ先】　るもい健康の駅：電話　0164-43-8121 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　◆◇◆るもいコミュニティカフェテリア◆◇◆ 　留萌管内産の旬の食材を使ったレシピ（食事）を提供しています。 　ぜひ、一度この機会にご賞味ください。毎月第2金曜・土曜、第4水曜 　・木曜のみの開催です。 　【開催日】7月8日（金）、9日（土）（ワンプレートカフェ） 　　　　　　7月20日（水）、21日（木）（スープカフェ） 　【時間】　11：30〜13：30（1日30名限定で事前予約が必要です） 　【場所】るもい健康の駅サロン 　【予約先】潟Gフエムもえる（電話0164-42-3871） 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　＃いつでも気軽に健康チェック！＃ 　るもい健康の駅では、体組成計や血圧計、簡易心電図計、骨密度測定 　認知機能の測定などの各種健康測定機器を取り揃え、無料でご利用いた 　だけます。また、毎日の健康状態をパソコン上で記録もできますので、 　ご気軽に利用ください。スタッフがしっかりサポートします。 　*=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　　留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅 　 　　0164-43-8121（開館時間9時〜17時） 　　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20時30分まで 　*=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 　*=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　7.「なりすまし」にだまされないで！（振り込め詐欺の巻） 　孫や子どもなどの身内になりすまし、電話で家族をだまして金銭を支払わせる手口です。 　「交通事故」「痴漢行為」「借金」などのトラブル処理の名目で現金をだまし取る詐欺 　が横行しています。 　振り込め詐欺の手口は、突然根拠のない請求をすることです。 　事実や支払い根拠を確認するまでは、お金を振り込んではいけません。 　困ったときは、警察や留萌消費生活相談窓口にご相談ください。 　留萌消費生活相談窓口は、留萌市明元町6丁目、北海道労働金庫となり、留萌消費者セン 　ター内にあります。 　【お問い合わせ】留萌消費生活相談窓口：電話　0164-42-0651 　＜＜＜＜　ひとりで悩まずに、まずはご相談ください　＞＞＞＞ :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　8.　学校給食センター施設見学会のお知らせ　 　子供たちが毎日食べている給食を作っている「留萌市給食センター」は、　 　どのような施設で、どのような調理や作業を行っているのか……、などと気に 　なっている人もいるのではないでしょうか。このたび留萌市給食センター 　では、市民の皆様を対象とした給食センターの施設見学と給食の試食を兼ねた 　施設見学会を実施しますので、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。 　【実施期間】　7月4日（月）から7月8日（金）の5日間 　【実施時間】　午前10時30分から1時間 　【申込締切】　6月28日（火）まで 　※　給食の準備の都合上、これ以降は変更できません。 　【申込方法】　電話または、直接給食センター窓口までお申込ください。 　【定　　員】　各日15人　※申し込み順で、定員になり次第締め切ります。 　　　　　　　　≪6月23日現在の申込状況≫ 　　　　　　　　　　7月6日（水）は、あと5名の空きがあります。 　　　　　　　　　　4日・5日・7日・8日は、まだまだ余裕がありますので 　　　　　　　　　　この機会にぜひ参加されてはいかがですか 　【そ の 他】　給食試食代として当日1人242円を負担していただきます。 　【お問い合わせ先】　留萌市学校給食センター ： 電話　0164-42-2079 　施設見学会献立表（予定） 　※　★が付いているのは、地元産の野菜を使用しているメニューで、（　）内に 　　　使っている食材を載せています。 　※　主食のごはんは、南るもい産米（留萌市、ななつぼし）を使用しています。 　※　地元産の野菜が採れない場合は、変更もあります。 　7/4日（月） 　★ごはん 　★ホタテと卵の中華スープ（ホタテ、ほうれん草） 　春巻 　★チンジャオロース（ピーマン） 　5日（火） 　ひやむぎ 　杏仁フルーツ 　★ひやむぎの具（きゅうり） 　星のコロッケ 　Ｐ．ナッツ　・　Ｐ．めんつゆ 　6日（水） 　★ごはん 　★るもいカレー（たこ、いか、ホタテ） 　福神漬け 　★ミニトマト（ミニトマト） 　ゼリー 　7日（木） 　ねじりパン 　★パンプキンポタージュ（かぼちゃペースト） 　鶏の照り焼き 　ミックスベジタブルソテー 　Ｐ．ジャム 　8日（金） 　★青菜ごはん 　豆腐ボールスープ 　★鮭のコーンマヨ焼き（鮭） 　★春雨さっぱりサラダ（きゅうり） 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---------------------------------------------------------------------------------- 　◆　第16回日本海ＣＵＰ争奪ビーチバレー留萌大会　開催！ 　7月10日（日）に第16回　日本海ＣＵＰ争奪ビーチバレー留萌大会が開催されます。 　毎年300人以上が参加する大人気のイベントのひとつです！！ 　熱気に包まれた試合をお楽しみください！！ 　前日の9日（土）には　ビーチバレー・ジャパン・カレッジぴあＣＵＰ2011も開催 　されます。2日間熱い戦いを観戦いただけます。 　また、ゴールデンビーチるもいが7月9日〜8月21日まで開設されます。 　海水浴やキャンプをしながら、太陽とはちょっと違う熱さを感じませんか？ 　【日　程】　・開会式　　　8：30 　　　　　　　・競技開始　　9：00 　　　　　　　・閉会式　　 16：30　　　　　　 　【会　場】　ゴールデンビーチるもい（北側）特設ビーチバレー会場 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　11.　編　集　後　記 　第2号のメールマガジンはいかがでしたか？ 　つい先日、留萌太子祭りがありましたが皆さんは行かれましたか？？ 　来月は留萌神社祭です。夏は色々と行事があって楽しいですね。その分お父さん、お母 　さんは大変かもしれないですね（笑） 　来月初めにはご紹介させて頂きました、うまいよ!るもい市とビーチバレー大会が開催 　されます。ビーチバレーを観戦される方は熱中症対策を忘れずにお願いします！！ 　その1週間後には留萌神社祭が始まります。7月はイベントがいっぱいです♪ 　色々なところへ足を運んでみてください☆ 　次回の留萌安心情報メールマガジンは、7月25日（月）に配信予定です。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　【　発 行　】 ：　留萌市役所　政策経営室　企画調整課 　【　住　 所　】 ：　〒077−8601　北海道留萌市幸町1丁目11番地 　【　T E L　】 ： 0164−42−1809 　【　U R L　】 ： http://www.e-rumoi.jp/ 　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の変更や停止は 　こちらに送信してください。　 ：　 e-mail merumaga@e-rumoi.jp :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことをおすすめします。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: