☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　　　・ 　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　第5号　　2011.9.22　　・ 　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に設定して 　いただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧いただくことができます。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　| | 　| 　| も　 | く |　 じ　 　|________ |________ |________ ■　1.　税金は納期内に納めましょう ■　2.　秋の全国交通安全運動 ■　3.　子育て支援情報 　　　　　・カズモ　あかちゃんの駅 　　　　 　　　　　・ベビーヒーリングタッチ 　 　　　　　・年齢別すくすくタイム（2歳児・3歳児以上） 　　　　　・はじめてのママのためのマタニティ・サロン 　　　　　・ベビーキルト教室 　　　　　・ママのためのリフレッシュタイム 　　　　　・平成23年10月以降の子ども手当について ■　4.　保健予防情報 　　　　　 　　　　　・秋のがん検診・・・「乳・子宮がん・骨粗しょう症検診」 　　　　　・健康に関する相談・・・「健康・栄養相談事業」　　　　 　　　　　・歯の健康を保ちましょう・・・「フッ化物塗布事業」 　　　 　　　　　・ポリオの予防接種を受けましょう・・・「ポリオ予防接種」 　　　　　・高齢者のインフルエンザ予防・・・「高齢者インフルエンザ予防接種」 　　　　　・お子さんの成長に応じた調理実習・・・「Let's離乳食」・「Happy!おやつ教室」 　　 　　　　　・『マタニティスクール』を実施しています！ ■　5.　健康づくり＆イベント情報 （るもい健康の駅） 　　　　　・「眼」の遠隔健康アドバイス 　　　　　・AED体験講習会に参加しませんか 　　　　　・医療・介護のお仕事紹介シリーズ 　　　　　・子ども実験室 　　　 　　　　　・るもい基礎老年医学講座 　　　　　・るもいコミュニティカフェテリア　　　　　　 ■　6.　保健福祉アンケート調査のお願い　 ■　7.　耳かきでの事故にご用心！ ■　8.　イベント情報 　　 ■　9.　編　集　後　記 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　1.　税金は納期内に納めましょう 　　○9月30日は固定資産税(第3期)及び国民健康保険税(第3期)の納期限です。 　　○税金は納期内に納めましょう。 　　@納付書が破損したり紛失された時は、再発行いたしますのでお申し出ください。 　　A納税は簡単便利な口座振替をご利用ください。 　　　市道民税、国保税、固定資産税、軽自動車税などは、公共料金等と同じように、 　　　金融機関の預金口座から自動的に振替ができ、手数料は一切かかりません。 　　　お申し込みは、市内金融機関又は留萌市役所税務課にてお受けしております。 　　　専用ハガキに必要事項を記入、預金口座の届出印を押して手続きしてください。 　　B日中、お仕事などで納付や納税相談できない方は、お気軽にご利用ください。 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 　　○夜間納税相談窓口（20:00まで）　9月22日（木）、10月13日（木）、27日（木） 　　○休日納税相談窓口（9:00〜17:00まで）　9月25日（日）、10月23日（日） 　 　【お問い合わせ先】 　　　税務課：電話　0164-42-1804 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　2.　秋の全国交通安全運動 　◆9月21日（水）から30日（金）までの10日間、全国で一斉に行われます。 　 　　国民一人ひとりが交通安全意識の高揚を図り、交通ルールを守ることや 　　正しい交通マナーの実践を習慣付け、一件でも交通事故を減らすことが 　　目的です。 　☆運動の重点@　子どもと高齢者の交通事故防止！ 　　全死者数60人のうち高齢者の犠牲が26人（道内の今年上半期）と約半数を 　　占めています。 　☆運動の重点A　夕暮れ時と夜間の歩行者・自転車乗用中の交通事故防止！ 　　歩行中・自転車乗用中の死者数55人のうち夕方4時以降の死者31人（道内 　　の昨年下半期）、歩行者は夜光反射材などを身につけ自分の存在をアピー 　　ルしましょう。 　☆運動の重点B　全ての座席のシートベルト・チャイルドシートの着用！ 　　全死者数60人のうち自動車乗用中の死者29人（道内の今年上半期）、その 　　うち着用していれば助かったと思われる者13人。 　☆運動の重点C　飲酒運転の根絶！ 　　全死者数60人のうち酒気帯び運転での死者2人（道内の今年上半期）、飲酒 　　運転の危険性と責任の重大さをしっかりと認識し、飲酒運転は絶対にやめま 　　しょう。 　☆運動の重点D　居眠り運転による交通事故防止！ 　　全死者数60人のうち居眠り運転と思われる事故による死者4人（道内の今年 　　上半期）、長時間の無理な運転は避け、2時間をめどに休憩をとりましょう。 　【交通事故でお困りの皆さん交通事故相談をご利用下さい】 　　■交通事故相談（無料）北海道庁1階 　　　電話　050-3533-4703 　　E-mail kansei.kurasian2@pref.hokkaido.lg.jp 　　相談時間　9：00〜17：00（月〜金　受付9：00〜16：30） 　 　【お問い合わせ先】 　　　生活環境課：電話　0164-42-1806 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　3.　子育て支援情報 　 　　 　┏━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　カズモ　あかちゃんの駅 　┗━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　留萌市では、妊婦さんや乳幼児と外出するご家族が、「これ、あったらいいな」と 　　思える設備を、無料で気軽に利用することができる施設を「カズモ　あかちゃんの駅」 　　に認定する事業を始めました。 　　　スタートにあたり、市内の公共施設4施設を認定しています。無料でご利用いただけ 　　ますので、お気軽にお立ち寄りください。 　┌────────────────────────────────────┐ 　│認定施設と利用できる設備 　│　留萌市役所：おむつコーナー、マタニティ駐車場 　│　はーとふる：おむつコーナー、授乳室、ベビートイレ、マタニティ駐車場 　│　留萌市立病院：おむつコーナー、授乳室、ベビートイレ、マタニティ駐車場 　│　市立留萌図書館：おむつコーナー、ベビートイレ、マタニティ駐車場 　└────────────────────────────────────┘ 　 　　　なお、施設により、利用できる設備や時間等が異なります。 　　詳しくは留萌市ホームページや認定施設で配布するチラシなどでご確認ください。 　　　また、行政と協働して子育て家庭にやさしいまちづくりを推進することに賛同 　　いただける施設・事業所を募集しています。 　=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= 　　お問い合わせ先 　　　児童家庭課：電話　0164-42-1808 　=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= 　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　子育て支援センター事業のお知らせ 　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　市内の親子がいつでも気軽に利用できる開かれたセンターを目指し、様々な事業を 　　実施しています。 　　　次の事業開催時以外にも「交流ひろば」「すくすくタイム」「お弁当タイム」を 　　開催しています。 　◆　ベビーヒーリングタッチ 　　赤ちゃんとの体のふれあいを通じて親子の絆を深めませんか？ 　【開催日時】10月21日（金）13：30〜14：30 　【対 象 者】0歳児のお子さん（予防接種後48時間以内は不可）とその保護者 　【申込期限】10月19日（水）まで 　【開催場所】はーとふる栄養指導室 　【参加費用】200円 　【持ちもの】バスタオル、タオル、オイル用小皿、飲み物 　◆　年齢別すくすくタイム（2歳児） 　　　同年齢のお子さんとその保護者で、年齢にあった集団遊びを楽しみませんか？ 　【開催日時】10月12日（水）10：30〜11：30 　【対 象 者】2歳児のお子さんとその保護者 　　　　　　　10月中に2歳になるお子さん、3歳になったお子さんと 　　　　　　　その保護者も参加できます。 　【申込期限】10月 7日（金）まで 　【開催場所】子育て支援センター 　【参加費用】無料 　◆　年齢別すくすくタイム（3歳児以上） 　　　同年齢のお子さんとその保護者で、年齢にあった集団遊びを楽しみませんか？ 　【開催日時】10月26日（水）10：30〜11：30 　【対 象 者】3歳以上のお子さんとその保護者 　　　　　　　10月中に3歳になるお子さんとその保護者も参加できます。 　【申込期限】10月24日（月）まで 　【開催場所】子育て支援センター 　【参加費用】無料 　◆　はじめてのママのためのマタニティ・サロン 　　はじめてママになる妊婦さん対象の交流ひろばです。出産やこれから始まる 　育児のお話などをしてお友だち作りに活用してください。 　【開催日時】10月13日（木）・19日（水）　それぞれ13：00〜15：00 　【対 象 者】妊婦 　【申込期限】それぞれ当日午前中まで 　【開催場所】はーとふる栄養指導室 　【参加費用】1回100円 　◆　ベビーキルト教室（全4回） 　　　赤ちゃんを待つ間、心を込めてベビーキルト作りをして見ませんか？ 　【開催日時】1回目：10月19日（水）13：00〜16：00 　　　　　　（マタニティサロン内で行います。2回目以降は未定） 　【対 象 者】妊婦、その他託児を必要としない方ならどなたでも参加できます。 　【申込期限】10月13日（木）まで 　【開催場所】はーとふる栄養指導室 　【参加費用】400円 　　なお、ベビーキルト作りに必要な材料は、参加者の負担で用意して 　　いただきます。 　◆　ママのためのリフレッシュタイム 　　市内に祖父母がいないなど、日頃子どもをおいて出かけられない母親のために 　リフレッシュする時間を企画しました。 　【開催日時】10月17日（月）13：30〜15：30 　【対 象 者】乳幼児の母親 　　　　　　　詳しくは申込先までお問合せ下さい。 　【申込期間】10月 3日（月）から受け付け、定員になり次第締め切ります。 　【開催場所】子育て支援センター 　【参加費用】無料 　=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= 　　上記6事業の申込・お問い合わせ先 　　　子育て支援センター：電話　0164-42-4150 　=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= 　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　平成23年10月以降の子ども手当について 　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　「平成23年度における子ども手当の支給等に関する特別措置法」の成立に伴い、 　平成23年10月から平成24年3月までの手当が次のようになります。 　---------------------------------------------------------------------- 　◆　支給月額が変わります。 　　・3歳児未満　月額15，000円 　　・3歳児から小学校修了前までの第1・2子　月額10，000円 　　・3歳児から小学校修了前までの第3子以降　月額15，000円 　　・中学生　月額10，000円 　　第3子のカウントは18歳に達する日以後の最初の3月31日までの間にある 　子どもの中で数えます。 　---------------------------------------------------------------------- 　◆　支給要件が変わります。 　　・　支給対象となる子どもは、日本国内に住所を有するものとされます。 　　　（留学中の場合を除きます。） 　　・　児童養護施設に入所している子ども等については施設の設置者等に支給 　　　されます。 　　・　未成年後見人や父母指定者（父母等が国外にいる場合に対象児童を養育 　　　している人）も父母と同様（監護・生計同一）の要件で手当が支給されま 　　　す。 　　・　両親が離婚協議中等で別居している場合、子どもと同居している方に 　　　支給されます。（単身赴任の場合を除く。） 　---------------------------------------------------------------------- 　◆　引き続き受給するためには、手続きが必要です。 　　　平成23年9月までの子ども手当を受給されている方も、引き続き 　　子ども手当を受給されるためには手続きが必要です。 　　　申請時期や申請方法は、詳細が決まり次第、案内を送付いたします。 　　（平成23年11月上旬頃の予定） 　　　なお、公務員の方は、お勤め先にお問い合わせください。 　=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= 　　お問い合わせ先 　　　児童家庭課：電話　0164-42-1808 　=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　 　 ■　4.　保健予防情報　 　◆　1．秋のがん検診…………「乳・子宮がん、骨粗しょう症検診」 　　下記の日程で、秋のがん検診を実施いたします。 　あなたの健康状態のチェックに、ぜひこの機会に受診をしましょう。 　　 【実施日】11月11日（金）〜14日（月）7:00〜15:00　 　　　　　　　 ※11月14日（月）は、午前中のみ実施 　　 【場　所】はーとふる 【対象者・料金等】詳しくは、留萌市広報9月号のお知らせ記事をご覧ください。　　 　　 【申込み期間】9月28日（水）〜10月14日（金） 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　--------------------------------------------------------- 　◆　2．健康に関する相談………「健康・栄養相談事業」 　　下記の日程で、健康相談事業を実施しております。健康に関する悩み事 　などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 　　≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 　【日　時】10月6日（木）・20日（木） 　　　　　　　 9:30〜11:30、13:00〜15:00　 　　 【場　所】はーとふる　　 　　　 ≪一般健康・栄養相談（乳幼児〜成人対象）≫ 　　 【日　時】10月21日（金）　13:00〜15:00　　　 　　 【場　所】幌糠コミュニティセンター 　　 【日　時】10月27日（木）　10:00〜11:30 【場　所】沖見児童センター 　　 【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　 　--------------------------------------------------------- 　◆　3．歯の健康を保ちましょう…「フッ化物塗布事業」 　　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布事業を毎月2回実施 　しています。歯科健診や、歯科衛生士による歯科指導も行っています。 　　 　　【日　時】10月6日（木）　※歯科健診も実施 　　　　　　　10:00〜11:00、12:30〜15:00　 　　 　　　　　　　10月20日（木）13:30〜15:00 　　【場　所】はーとふる ※事前に、お電話等で予約をお願いいたします。 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558　 　--------------------------------------------------------- 　◆　4.ポリオの予防接種を受けましょう…「ポリオ予防接種」 　　今年度最後の「ポリオ予防接種」を実施いたします。 　この機会に予防接種を受けましょう。 　　【日　時】10月25日（火）・26日（水） 　　　　　　　14:00〜15:00（受付:13:30〜） 　　【場　所】はーとふる 　　　※詳しくは、留萌市広報10月号のお知らせ記事をご覧ください。 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　--------------------------------------------------------- 　 　◆　5.高齢者のインフルエンザ予防…「高齢者インフルエンザ予防接種」 　　市では、高齢者のインフルエンザ予防接種に対して、予防接種代金の一部を助成して 　おりますので、インフルエンザが流行する前に予防接種を受けましょう。 　　【実施期間】10月上旬〜平成24年3月31日（土） 　　【接種回数】実施期間内に1回 　　【費　　用】自己負担料金　1,300円（ただし、生活保護世帯は無料） 　　【接種場所】留萌市立病院、市内各病（医）院など 　　　　　　　　（病（医）院によっては、予約が必要な場合や接種開始日が 　　　　　　　　　それぞれ異なりますので、事前に各病（医）院にご確認ください。）　　 　　　※詳しくは、10月上旬に町内回覧によりお知らせいたします。 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　--------------------------------------------------------- 　◆　6.お子さんの成長に応じた調理実習…「Let's 離乳食！」・「Happy！おやつ教室」 　　お子さんの離乳食や手づくりおやつを、皆さんで楽しく作ってみませんか？ 　調理実習や試食のほか、食事や育児に関しての講話もあります。 　ぜひ、皆様の参加をお待ちしております。 　（定員に限りがありますので、お申込みはお早めに。） 　・「Let's 離乳食！」…こころを育てる離乳食教室 　　【日　時】11月2日(水)　10:00〜12:00 　　【場　所】はーとふる 　　【対象者】生後4カ月〜1歳未満のお子さんと保護者、先着15組 　　【締　切】10月26日（水） 　・「Happy！おやつ教室」…あったかおやつ教室 　　【日　時】11月22日(火)　13:30〜15:30 　　【場　所】はーとふる 　　【対象者】1歳〜3歳のお子さんと保護者、先着15組 　　【締　切】11月15日（火） 　　　※両教室とも、詳細は留萌市広報10月号のお知らせ記事をご覧ください。 　　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　--------------------------------------------------------- 　◆　7.『 マタニティスクール 』を実施しています！ 　　保健医療課では、妊婦さんとその家族の方々が、妊娠・分娩期を楽しく過ごし、 　育児を行う準備に向けての知識、仲間づくりの場を提供するための教室として、 　「マタニティスクール」を毎年実施しております。 　「マタニティスクール」では、全部で4回の講座を行っており、毎回様々な 　テーマに沿って知識を深めていただくことができるよう工夫を凝らしております。 　今年度は、下記の日程及び内容にて実施いたしますので、多数の参加をお待ち 　しております。（事前に、参加申し込みをお願いいたします。） 　【今後の日程】※各コースは、それぞれ4日間の開催です。 　　（Uコース）1回目:10月3日（月）、2回目:10月13日（木）、 　　　　　　　　3回目:10月21日（金）、4回目:11月6日（日） 　　（Vコース）1回目:平成24年1月31日（火）、2回目:平成24年2月6日（月）、 　　　　　　　　3回目:平成24年2月13日（月）、4回目:平成24年2月26日（日） 　【内容・会場など】 　　1回目「生活編」…安心して快適な妊娠期を過ごすための知識、母乳栄養についての 　　　　　　　　　　 知識を深めます。 　　場所:留萌市立病院（13:30〜15:30）　講師:助産師、保健師 　　2回目「食事編」…妊娠期の食事や赤ちゃんの栄養についての知識を深めます。 　　　　　　　　　　 また、料理の試食もあります。 　　　　　　　 　　場所:はーとふる(10:30〜13:00)　講師:栄養士、保健師 　　3回目「安産編」…お腹の赤ちゃんと会う準備についての知識を深めます。　　　　 　　　　　　　　　　 また、分娩室の見学も予定しております。 　　場所:留萌市立病院(13:30〜15:30)　講師:助産師、保健師 　　4回目「育児編（両親学級）」…お母さんとお父さんが参加し、出産後の沐浴の方法や 　　　　　　　　　　　　　　　　 おむつ交換の方法などの知識を深めます。 　　　　　　　　　　　　　　　　 その他、お父さんの妊婦疑似体験や育児に関する相談も 　　　　　　　　　　　　　　　　 行います。 　　場所:はーとふる(10:00〜12:30)　講師:保健師 　【お問い合わせ先】保健医療課（はーとふる内）：電話　0164-49-2558 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ■　5.　健康づくり＆イベント情報 （るもい健康の駅） 　◆◇◆「眼」の遠隔健康アドバイス◆◇◆ 　　健康の駅で測定した眼底画像を、旭川医科大学の眼科医が 　インターネット経由でアドバイスします。眼の異変を早期に発 　見し、早期治療に役立ててください。 　【日程】9月28日、10月5日、12日、19日、26日（毎週水曜日） 　【時間】10:00〜11:00（10月19日のみ19:00〜20：00） 　【定員】各12名　無料（前の週までに来館の上、予約が必要です） 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 　◆◇◆ＡＥＤ体験講習会に参加しませんか◆◇◆ 　　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、 　毎月、インストラクターを招いて少人数制で体験、実技講習を行って 　います。ぜひ日頃から大切な基本動作を身につけてください。 　【日程】10月1日（土）13：00〜14：30 　 　【場所】るもい健康の駅ホール 　【定員】12名 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　　 　◆◇◆医療・介護のお仕事紹介シリーズ◆◇◆ 　　医療、介護等の専門家から、中高生を対象に仕事の内容や魅力に 　ついてお話します。 　【日程】10月29日（土）13：00〜14:00 　【場所】るもい健康の駅ホール 　【内容】「介護福祉士のお仕事」 　 　　　　　講師　NPO法人るもいコホートピア　小方　崇嗣　 　【定員】　留萌管内在住の20名（中・高生）参加無料 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　◆◇◆子ども実験室◆◇◆ 　　子どもたちに科学への興味と関心を育むため、大学の研究者が皆さ 　んと一緒に実験を通じ、科学の世界へと誘います。（参加無料） 　【日程】10月22日（土）13:30〜 　【場所】るもい健康の駅サロン 　【内容】「圧力の不思議！」 　　　　　講師　札幌医科大学　武井　則夫　先生 　【定員】　留萌市内の小中学生　10名（事前に申し込み下さい） 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　◆◇◆るもい基礎老年医学講座◆◇◆ 　　高齢者の特徴や病気についての理解など、老年医学の基礎を学びます。 　【開催日】10月1日（土）、15日（土）9:30〜11：30 　【受講料】500円 　【場所】るもい健康の駅 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　◆◇◆るもいコミュニティカフェテリア◆◇◆ 　　留萌管内産の旬の食材を使ったレシピ（食事）を提供しています。 　ぜひ、一度この機会にご賞味ください。毎月第2金曜・土曜、第4水曜 　・木曜のみの開催です。 　【開催日】10月14日（金）、15日（土）（ワンプレートカフェ） 　　　　　　　◆1日30名限定で事前予約が必要です。 　　　　　　10月26日（水）、27日（木）（スープカフェ） 　　　　　　　◆1日30名限定で予約は不要です。 　【時間】　11：30〜13：30 　【場所】るもい健康の駅サロン 　【予約先】潟Gフエムもえる（電話0164-42-3871） 　 　　 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　＃いつでも気軽に健康チェック！＃ 　 　るもい健康の駅では、体組成計や血圧計、簡易心電図計、骨密度測定 　 　認知機能の測定などの各種健康測定機器を取り揃え、無料でご利用いた 　 　だけます。また、毎日の健康状態をパソコン上で記録もできますので、 　 　ご気軽に利用ください。スタッフがしっかりサポートします。 　*=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　　留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅 　 　　0164-43-8121（開館時間9：00〜17：00） 　　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20：30まで 　*=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 　*=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　■　6.　保健福祉アンケート調査のお願い 　　　留萌市では、高齢者の保健福祉施策の柱となる「第5期高齢者福祉計画・介護保険 　　事業計画」の策定のため、保健福祉アンケート調査を実施いたします。 　★保健福祉アンケートとは… 　　本アンケート調査は、計画策定にあたり、皆様の生活実態や介護保険サービスへの意 　　識等をお聞かせいただくことを目的として、NPO法人るもいコホートピアに委託し実施 　　します。 　★アンケート実施期間 　　10月1日からの実施を予定しています。 　★アンケート実施対象者 　　無作為に抽出された市内にお住まいの65歳以上の方 　★アンケートの返送方法等 　　同時に郵送される返信用封筒にて、10月22日までに最寄のポストに投函して下さい。 　 　★アンケート調査票がご家庭に届いた方につきましては、調査趣旨を 　　ご理解いただき、ご協力賜りますよう、よろしくお願いいたします。 　【お問い合わせ先】 　 　　健康福祉部介護支援課高齢者支援係：電話　0164-49-2558(内110・111) 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　■　7.　耳かきでの事故にご用心！ 　　「4歳の息子が、立ったまま自分で耳かきのまねごとをしていたら、ふとした拍子に 　転倒し、使っていた綿棒が耳に刺さって出血した」「6歳の息子の耳かきをしていたら、 　綿棒の先が折れ、綿の部分が耳の中に残って取れなくなった。」など、耳かき中の事故 　が子ども（特に5歳以下の乳幼児）に多く起きています。 　　事故にあった乳幼児の半分以上が、自分で耳かきをしていました。子どもは大人のま 　ねをしたがるものです。 　　子どもの手の届く場所に耳かき棒などを置かないようにしましょう。 　　個人差はありますが、耳あかは少しずつ耳の入り口に移動してきます。耳かきは、見 　える範囲のものを無理せずに取り、あまり奥までいじらないようにしましょう。 　　耳かき中に子どもがぶつかってきてけがをする危険性もあります。耳かきをするとき 　は、周囲の状況に十分注意しましょう。 　　また、耳かきをしている人を押したりしないよう子どもに伝えておくことも大切です。 　　留萌消費生活相談窓口は、留萌市明元町6丁目、北海道労働金庫となり、留萌消費者セ 　ンター内にあります。 　【お問い合わせ】留萌消費生活相談窓口：電話　0164-42-0651 　＜＜＜＜　ひとりで悩まずに、まずはご相談ください　＞＞＞＞ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　■　8.　イベント情報 　◆　今年度5回目のうまいよ！るもい市開催のお知らせ 　今年度、5回目となります「うまいよ！るもい市」が9月25日（日）に開催されます。 　今回は「秋の味覚フェア」となっており、ホタテ袋つめ放題やホタテ釣りをはじめ、 　留萌市内のスーパー・飲食店による出店もあります。また、『北のめぐみ愛食フェア』 　も同時開催しており、浜頓別町・栗山町・紋別市からの出店もありますのでぜひお立ち 　寄りください。その他カンパ抽選会（抽選券は会場にて100円で配られます。12:30開始） 　・留萌高校吹奏楽部マーチングバンド・Blue Snowによる演奏も予定されています。 　次回の開催は12/4（日）となっており、間が空いてしまいますが、ぜひ足を運んでくだ 　さい♪皆さんのご来場をお持ちしております！ 　【開催日時】：　9月25日（日）10：00〜14：00 　【会　　場】：　留萌市地方卸売市場　 　【住　　所】：　留萌市明元町5丁目3番地　新星マリン漁協内 　【ホタテ釣り大会お申込先】：0164-42-1837　（市・農林水産課） 　【お問い合わせ先】：0164-43-6817　（NPO法人　留萌観光協会） 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　■　9.　編　集　後　記　 　いよいよ秋らしくなってきました。気温差が激しく、肌寒く感じたので、早速衣替えと冬 　布団を押し入れから出しました。（次はストーブを用意しなければ…。） 　つい最近まで、半袖半ズボン＋夏布団で過ごしていたのですが、ついに我慢できず、長袖 　ジャージに衣装替えです．．．。皆さんも早めの対策で、風邪をひかないようにしてくだ 　さいね♪　 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　【　発 行　】 ：　留萌市役所　政策経営室　企画調整課 　【　住　 所　】 ：　〒077-8601　北海道留萌市幸町1丁目11番地 　【　T E L　】 ： 0164-42-1809 　【　U R L　】 ： http://www.e-rumoi.jp/ 　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の変更や停止は 　こちらに送信してください。　 ：　 e-mail merumaga@e-rumoi.jp 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことをおすすめします。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: