☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　【予防・健康情報】　　　　第1号　　2011.10.27　 ・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に 設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い ただくことができます。 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　この度は「留萌安心情報メールマガジン【予防・健康情報】」の購読希望を いただき、ありがとうございました。 　毎月下旬に、皆様のもとへメールマガジンにより情報をお届けします。 　皆様の生活に役立つメールマガジンになるよう努力してまいりますので、 末永くご愛読いただきますよう、よろしくお願いいたします。 ********************　今　号　の　目 次　******************** ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-2558（平日8:50～17:20） 1.「健康・栄養相談事業」 2.「フッ化物塗布事業」 3.「高齢者インフルエンザ予防接種」 4.「Happy！おやつ教室」 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　電話：0164-43-8121（開館時間9:00～17:00） 　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20:30まで *=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 5.「眼」の遠隔健康アドバイス 6.　AED体験講習会に参加しませんか 7.　市民健康講座のお知らせ 8.　コミュニティカフェテリア 9.　セルフチェックからはじまる健康管理 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　1．健康に関する相談「健康・栄養相談事業」 　下記の日程で、健康相談事業を実施しております。健康に関する悩み事な どがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 ≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 【日　時】平成23年11月10日（木）、24日（木） 　　　　　 9:30～11:30、13:00～15:00　 【場　所】はーとふる　　 ≪成人健康・栄養相談≫ 【日　時】平成23年11月30日（水）10:00～16:00　　　 【場　所】はーとふる ≪一般健康・栄養相談（乳幼児～成人対象）≫ 【日　時】平成23年11月17日（木）10:00～11:30　　　 【場　所】潮静児童センター ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　2．歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布事業」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布事業を毎月2回実施して います。 　歯科健診や、歯科衛生士による歯科指導も行っています。 　　 【日　時】平成23年11月10日（木）※歯科健診も実施 　　　　　10:00～11:00、12:30～15:00　 　　 　　　　　平成23年11月17日（木）13:30～15:00 【場　所】はーとふる ※事前に、お電話等で予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　3.高齢者のインフルエンザ予防「高齢者インフルエンザ予防接種」 　市では、65歳以上方々のインフルエンザ予防接種に対して、予防接種代金の 一部を助成しておりますので、インフルエンザが流行する前に予防接種を受け ましょう。 【実施期間】平成24年3月31日（土）まで 【接種回数】実施期間内に1回 【費　　用】自己負担料金　1,300円（ただし、生活保護世帯は無料） 【接種場所】留萌市立病院、市内各病（医）院 　※病（医）院によっては、予約が必要な場合などがありますので、 　　事前に各病（医）院にご確認ください。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　4.手づりおやつを作ろう「Happy！おやつ教室」 　手づくりおやつを、皆さんで楽しく作ってみませんか？ 　調理実習や試食のほか、栄養士の講話もあります。 　ぜひ、皆様の参加をお待ちしております。 ※残りの申込み枠が少なくなっております！お申込みはお早めに。 【日　時】平成23年11月22日（火）13:30～15:30 【場　所】はーとふる 【対象者】1歳～3歳のお子さんと保護者、先着15組 【締　切】11月15日（火） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　5.「眼」の遠隔健康アドバイス 　健康の駅で測定した眼底画像を、旭川医科大学の眼科医が インターネット経由でアドバイスします。 【日程】11月2日、9日、16日、30日（毎週水曜日） 【時間】10:00～11:00（16日のみ19:00～20:00） 【定員】各12名　無料（前の週までに来館の上、予約が必要です） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 ◆　6.ＡＥＤ体験講習会に参加しませんか 　インストラクターを招いて少人数制で体験、実技講習を行っています。 　ぜひ日頃から大切な基本動作を身につけてください。 【日程】11月5日（土）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅ホール 【定員】12名 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　7.市民健康講座 　今月は、糖尿病をテーマに講演会を開催します。 【開催日】11月13日（日）10:00～11:00 【場所】中央公民館小ホール 【内容】「見えない糖尿病の恐ろしさ」 【講師】留萌市立病院　笹川　裕　院長 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　8.るもいコミュニティカフェテリア 　留萌管内産の旬の食材を使ったレシピ（食事）を提供しています。 【開催日】11月11日（金）、12日（土）（ワンプレートカフェ） 　　　　　　 　　　　　11月25日（金）、26日（土）（スープカフェ） 【時間】　11:30～13:30 　　 （ワンプレートカフェのみ1日30名限定で事前予約が必要です） 【場所】るもい健康の駅サロン 【予約先】㈱エフエムもえる（電話0164-42-3871） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　9.セルフチェックからはじまる健康管理 　メタボリックアンケートから、結果の気になる方を健診へ誘導しています。 　ぜひこの機会に、自分のからだを知り、健診を受けましょう。 　（対象者には、健康の駅で無料クーポンをお渡しします） 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　【　発 行　】 ：　留萌市　健康福祉部　保健医療課 　　【　住　 所　】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　　　　　　　　　　 はーとふる内　　　　　　　　　　　　 　　【　T E L　】 ： 0164-49-2558 　　【　 M a i l 　】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　【バックナンバーURL】：　これまでの配信内容はこちらです。 　　　http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の 　　変更や停止はこちらに送信してください。 　　e-mail merumaga@e-rumoi.jp 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことを 　　おすすめします。 　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: