☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　【予防・健康情報】　　　　第15号　　2012.12.28　 ・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に 設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い ただくことができます。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　 ********************　今　号　の　目 次　******************** ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-2558（平日8:50～17:20） 1. 「感染症に気をつけましょう！」 　2．「健康・栄養相談」 　3．「フッ化物塗布」 4. 「胃・肺・大腸がん検診」 　5. 「乳・子宮がん検診」 　☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　電話：0164-43-8121（開館時間9:00～17:00） 　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20:30まで 　6.　ＢＬＳ／ＡＥＤ体験講習会に参加しませんか 　7.　お仕事シリーズ 　8.　認知症サポーター養成講座 　9.　市民公開講座 10.　前期「基礎老年医学講座」 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*=======* ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　1．感染症に気をつけましょう！ 　日本全国で「ノロウイルス」による胃腸炎が流行しております。冬期間は、このほか、ロタウイルスやインフルエンザなど流行する感染症があります。 １）感染前の対策は、手洗いです。 　　外から帰って来た時、何かを食べる前には、必ず石鹸を使って、手洗いましょう。 　ポイントは、手首から指の間、爪先まで まんべんなく洗うことです。 　腕時計を外し、腕まくりして洗うといいですよ！ ２）胃腸の調子が悪く嘔吐した場合は、「ノロウイルス」をまず疑って下さい。 　感染を広げないために、マスクをして、使い捨ての手袋を使用し、嘔吐物をペーパータオルなどで処理し、手袋と一緒にビニール袋などに入れ密閉して下さい。嘔吐した後は次亜塩素酸ナトリウム（台所用塩素系漂白剤）を使って消毒します。 そのあと十分手を洗って下さい。タオルは、共通のものは使わないようにしてください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　2．「健康・栄養相談」 　下記の日程で、健康相談を実施しております。 健康に関する悩み事などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 ≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 【日　時】1月10日（木）、31日（木） 　　　　 9:30～11:30、13:00～15:00　 【場　所】はーとふる　　 ≪一般健康・栄養相談（乳幼児～成人対象）≫ 【日時及び場所】 　　1月18日（金）13:00～15:00　幌糠コミュニティセンター　 　　1月24日（木）10:00～11:30　住之江児童センター　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　3．歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月2回実施しています。 　歯科健診や、歯科衛生士による歯科指導も行っています。 　　 【日　時】1月17日（木）※歯科健診も実施します。 　　　　　10:00～11:00、12:30～15:00　 　　 　　　　　1月31日（木）13:30～15:00 【場　所】はーとふる 　　　　　※事前に、予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　4．冬のがん検診「胃・肺・大腸がん、肝炎ウイルス、エキノコックス検診」 　下記の日程で、冬のがん検診を実施いたします。 【申込み期間】 　　平成25年1月8日（火）～21日（月） 【実施日・場所】 　　平成25年2月15日（金）～17日（日）はーとふる ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　5．冬のがん検診「乳・子宮がん、骨粗しょう症検診」 　下記の日程で、冬のがん検診を実施いたします。 　がん対策で、これらの検診は２年に１度受診するように勧められております。 　今回は、特別に1日だけ集団検診を実施することになりました。まだ受診されていない方は、今年度最後の検診になりますので、お申し込みください。 　無料クーポン券をお持ちの方は、特にこの機会に受診されることをお勧めいたします。 【実施日・場所】平成25年3月1日（金）はーとふる 【申込期間】平成25年2月1日（金）～ 15日（金） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　6.ＢＬＳ／ＡＥＤ体験講習会に参加しませんか 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、毎月、インストラクターを招いて少人数制で体験、実技講習を行っています。ぜひ日頃から大切な基本動作を身につけてください。 【日程】1月12日（土）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅ホール 【定員】12名 参加料無料 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆　7.お仕事シリーズ 【内容】「介護支援専門員のお仕事」 　　　講師　NPO法人るもいコホートピア 　　　　介護支援専門員　梅田　治子 　 【日時】1月19日（土）13:00～14:00 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】20名　参加料無料 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆　8.　認知症サポーター養成講座 　認知症について学んでみませんか?小学生以上なら誰でも受講できます。 講習を受けられた方には、認知症サポーターの証(オレンジリング)をプレゼント。 初めての方もわかりやすい講座です。 ご希望がありましたら出張講座も行います。ぜひお問い合わせください。 【日時】1月22日（火）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】30名　参加料無料 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　9.　市民公開講座 【日程】1月27日（日）13:00～14:00 【内容】「メタボリック症候群について」 　　講師　国立保健医療科学院　　医学博士　　佐田　文宏　氏 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【参加料】無料 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　10.　前期「基礎老年医学講座」 　身体の構造、高齢者の特徴、医学的処置の意義など高齢者に関わる全ての人にとって重要な知識を学習することを目標としております。 　全12回の講座ですが、単独でも受講できます。 【日程】1月18日（金）18:30～20:30 1月19日（土）9:30～11:30 ※両日ともに同一の内容です。 【内容】身体の仕組みと老化 【参加料】500円（ふまねっとサポーターは無料） 【定員】20名　事前に予約が必要です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　【　発 行　】 ：　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　【　住　 所　】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　　　　　　　　　　 はーとふる内　　　　　　　　　　　　 　　【　T E L　】 ： 0164-49-2558 　　【　 M a i l 　】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　【バックナンバーURL】：　これまでの配信内容はこちらです。 　　　http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の 　　変更や停止はこちらに送信してください。 　　e-mail merumaga@e-rumoi.jp 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことを 　　おすすめします。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: