☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　【予防・健康情報】　　　　第22号　　2013.7.29　 ・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に 設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い ただくことができます。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　 ********************　今　号　の　目 次　******************** ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8:50～17:20） 1. 「秋のがん検診（胃・肺・大腸がん、肝炎ウイルス、エキノコックス検診）」 2. 「結核検診」 3. 「食中毒予防」 　4．「健康・栄養相談」 　5．「フッ化物塗布」　 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　 　電話：0164-43-8121（開館時間9:00～17:00） 　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20:30まで 6．「るもい健康の駅4周年記念イベント」 7．「ＡＥＤ体験講習会」 8．「子ども実験室」 9．「お仕事シリーズ」 10．「認知症サポーター養成講習会」 11．「マンスリー健康講話」 12．「コミュニティーカフェテリアPLUS」 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= ◆ 1.秋のがん検診（胃・肺・大腸がん、肝炎ウイルス、エキノコックス検診） 　下記の日程で、秋のがん検診を実施いたします。 　あなたの健康状態のチェックに、ぜひこの機会に受診をしましょう。 　今年から、協会健保等の特定検診も一緒に受診できるようになりました。 　また、受付時間を30分刻みにし、待ち時間が長くならないように工夫いたしました。 　　 【実施日】平成25年10月2日（水）～5日（土） 　　 【場　所】はーとふる　健康の駅（5日） 【対象者・料金等】詳しくは、留萌市広報お知らせ記事をご覧ください。　　 　　 【申込み期間】8月15日（木）～9月5日（木）まで ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 2.結核検診 　65歳以上の市民が対象です。 　予約なしで無料です。 　この機会に受診をお勧めいたします。 【日　程】8月28日（水）～8月30日（金） 【時間と場所】町内回覧で詳しくお知らせいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 3.食中毒予防 　食中毒予防のポイント 　１）細菌をつけない 　　　調理器具の清潔を保つ 　　　食材や調理者の手の洗浄に気をつける 　２）細菌を増やさない 　　　調理は迅速にする 　　　１０℃以下の冷却保存をする 　３）菌をやっつける 　　　加熱殺菌する　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　4．健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 ≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 【日　時】8月1日（木） 22日（木） 　　　　 9:30～11:30 13:00～15:00　 【場　所】はーとふる　　 ≪一般健康・栄養相談（乳幼児～成人対象）≫ 【日時・場所】8月27日（火）10:00～11:30　千鳥児童センター　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　5．歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月2回実施しています。 　歯科健診や、歯科衛生士による歯科指導も行っています。 【日　時】8月8日（木）※歯科健診も実施します。 　　　　 10:00～11:00 13:00～15:30　 　　　 　8月22日（木） 13:30～15:30 【場　所】はーとふる 　　※事前に、はーとふる（TEL:49-6050）まで予約をお願いいたします。　 　　※料金は１回500円です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 6. るもい健康の駅4周年記念イベント 　るもい健康の駅は設立4周年を記念して、「食と健康」をテーマにしたイベントを開催します。運動教室無料体験会や講話などを行いますので、皆様もぜひご来場ください。 詳しい内容は、るもい健康の駅ホームページをご覧ください。 【日程】8月4日（日）10時～17時 【場所】るもい健康の駅 【内容】1)減塩の大切さを知ろう！ 　　　　2)3Ｂ体操無料体験会（要予約） 　　　　3)館内パネル展示会「熱中症」「認知症サポーター」など 　※ 2)は、事前にるもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 7.ＡＥＤ体験講習会に参加しませんか 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、毎月、インストラクターを招いて少人数制で体験、実技講習を行っています。ぜひ日頃から大切な基本動作を身につけてください。 【日程】8月3日（土）13時～14時30分 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】12名 参加料無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 8.子ども実験室を開催します 　参加する一人一人が手を動かし、実験の結果を見届ける体験型の科学実験です。自由研究などの参考にしてみてはいかがですか。 【内容】「大気圧－空気の力を体感しよう－」 　講師　札幌医科大学　武井則雄先生 【日程】8月11日（日）13時～14時 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【対象】小学生～中学生とその保護者 【定員】15名 参加料無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 9.お仕事シリーズ 　介護福祉士になりたいと考えている方、また興味のある方に、ご紹介。将来の夢について考えてみませんか？ 【内容】「介護福祉士のお仕事」 　講師　介護福祉士　小方　崇嗣 【日時】8月24日（土）13時～14時 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】20名　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 10.認知症サポーター養成講習会 　認知症について学んでみませんか?小学生以上なら誰でも受講できます。 　講習を受けられた方には、認知症サポーターの証(オレンジリング)をプレゼント。 初めての方もわかりやすい講座です。ご希望がありましたら出張講座も行います。ぜひお問い合わせください。 【日時】8月27日（火）13時～14時30分 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】30名　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 11.マンスリー健康講話 　　「介護保険の利用法」 　　　　　主任介護支援専門員　　梅田　治子 　　【日時】8月31日　(土）　13時～14時 　　【場所】るもい健康の駅（ホール） 　　【定員】40名　　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　 ◆ 12. コミュニティーカフェテリアPLUS 【日程】8月23日（金）、24日(土）11時30分～13時30分 【場所】るもい健康の駅（サロン） 【料金】スープカフェ　　一食　700円 　　※事前に、FMもえる（TEL: 42-3871）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　【　発 行　】 ：　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　【　住　 所　】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　　　　　　　　　　 はーとふる内　　　　　　　　　　　　 　　【　T E L　】 ： 0164-49-6050 　　【　 M a i l 　】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　【バックナンバーURL】：　これまでの配信内容はこちらです。 　　　http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の 　　変更や停止はこちらに送信してください。 　　e-mail merumaga@e-rumoi.jp 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことを 　　おすすめします。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: