☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　【予防・健康情報】　　　　第24号　　2013.9.27 　 ・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に 設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い ただくことができます。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　 ********************　今　号　の　目 次　******************** ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8:50～17:20） 1. 「自殺予防講演会」 2. 「妊婦のための風しん対策事業」 　3．「移動献血車ひまわり号の巡回」 4．「感染症に気をつけましょう！」 5. 「健康・栄養相談」 　6．「フッ化物塗布」　 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　 　電話：0164-43-8121（開館時間9:00～17:00） 　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20:30まで 7．「ＡＥＤ体験講習会」 8．「コミュニティーカフェテリアPLUS」 9．「認知症サポーター養成講習会」 10．「市民公開講座－あなたの骨は大丈夫？」 11．「市民公開講座－乳がん検診と乳がんの治療」 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= ◆ 1.自殺予防講演会 　全国的に自殺者が多く、自殺が日本の大きな社会問題となっているなか、留萌市における自殺者も毎年数名いる状況をみなさんはご存じでしょうか。 この講演会を通して、自殺予防について「今、私たちにできること」を一緒に考えるきっ掛けとしませんか？ 【日時】11月5日（火）13時30分～15時30分（13時開場） 【場所】留萌中央公民館　小ホール (見晴町2丁目) 【定員】100名　参加料無料 　※事前に保健医療課（TEL:49-6050）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　2．妊婦のための風しん対策事業 　妊婦の風しん感染を防止することにより、先天性風しん症候群の発生を防ぐことを目的に風しん抗体検査とMRワクチン接種に助成します。 【対象者】留萌市に住所がある方で 　(1)　風しんの抗体価が低い妊婦（妊娠初期）の１９歳以上の夫（未届けでも可） (2) １９歳から４９歳までの妊娠を希望する女性 【事業内容】 　ウイルス抗体価が低い方にMRワクチンを接種してもらうことを事業内容としています。 　最初に抗体価の検査を行います。 　次に、抗体価が低い場合は、ワクチンを接種します。 　これらの個人負担は、次のとおりです。 　　・抗体価の検査では、　 1,000円。 　　・MRワクチン接種では、 2,000円。 【実施医療機関】 川上内科医院　（43－6451） 沢住内科小児科医院　（42－1531） たけうち内科循環器内科医院　（42－8820） 藤田クリニック　（42－1660） 留萌市立病院　（49－1011） （東雲診療所　含む）（43－1119） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　3．移動献血車　ひまわり号　の巡回 10月4日(金) 7日(月)　9日(水)　10日(木)に市内を巡回します。 巡回する時間と場所は、広報るもい10月号をご覧ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　4．感染症に気をつけましょう！ 　冬期間は、インフルエンザの流行が毎年ありますが、その他にもノロウイルスなどこの時期に流行する感染症があります。 　それぞれに対策はありますが、いつでもできることは、手洗いです。 　外から帰って来た時、何かを食べる前には、必ず石鹸を使って、手洗いましょう。 　ポイントは、手首から指の間、爪先まで まんべんなく洗うことです。 　腕時計を外し、腕まくりして洗うといいですよ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　5．健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 ≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 【日　時】10月3日（木） 17日（木） 　　　　 9:30～11:30 13:00～15:00　 【場　所】はーとふる　　 ≪一般健康・栄養相談（乳幼児～成人対象）≫ 【日時・場所】10月10日（木）10:00～11:30　春日児童センター　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆　6．歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月2回実施しています。 　歯科健診や、歯科衛生士による歯科指導も行っています。 【日　時】10月10日（木）※歯科健診も実施します。 　　　　 10:00～11:00 13:00～15:30　 　　　 　10月31日（木） 13:30～15:30 【場　所】はーとふる 　　※事前に、はーとふる（TEL:49-6050）まで予約をお願いいたします。　 　　※料金は１回500円です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 7.ＡＥＤ体験講習会 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、少人数制で実際の手技とAEDの使い方を体験し、学びます。大切な方が突然倒れた時に役立つ、重要な知識をぜひ身につけてください。 【日時】10月5日（土）13時～14時30分 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】12名 参加料無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 8. コミュニティーカフェテリアPLUS 【日時】10月19日（土）、20日(日）11時30分～13時30分 【場所】るもい健康の駅（サロン） 【料金】一食　700円 　　※事前に、FMもえる（TEL: 42-3871）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 9.認知症サポーター養成講習会 　認知症について学んでみませんか?小学生以上なら誰でも受講できます。 　講習を受けられた方には、認知症サポーターの証(オレンジリング)をプレゼント。初めての方もわかりやすい講座です。ご希望がありましたら出張講座も行います。ぜひお問い合わせください。 【日時】10月22日（火）13時～14時30分 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】30名　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 10. 市民公開講座「あなたの骨は大丈夫？」 　骨の健康チェックをしてみませんか？ 　骨折や生活習慣病などの予防法について、整形外科の先生が詳しく説明します。 　当日12時より10年以内の骨折リスクのチェックもします。 　詳しい内容は、るもい健康の駅ホームページをご覧ください。 【日時】10月6日（日）13時～15時（12時開場） 【場所】留萌産業会館2階大ホール 【定員】100名　参加料無料 　※事前にるもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 11. 市民公開講座「乳がん検診と乳がんの治療」 　乳がん検診は、早期発見するものであり、同時に乳がんがないことを確認する検査でもあります。この講座をきっかけに乳がん検診のことを考えてみませんか。 　詳しい内容は、るもい健康の駅ホームページをご覧ください。 【日時】10月20日（日）10時～11時30分（9時30分開場） 【場所】留萌振興局2階講堂 【申込】るもい健康の駅（TEL:43-8121）参加料無料 　　※事前に予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　【　発 行　】 ：　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　【　住　 所　】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　　　　　　　　　　 はーとふる内　　　　　　　　　　　　 　　【　T E L　】 ： 0164-49-6050 　　【　 M a i l 　】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　【バックナンバーURL】：　これまでの配信内容はこちらです。 　　　http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の 　　変更や停止はこちらに送信してください。 　　e-mail merumaga@e-rumoi.jp 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことを 　　おすすめします。 　:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: