☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　・ 　　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　 ・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・ 　　　　・　　　　　【予防・健康情報】　　　　第46号　　2015.7.31 ・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・ 　　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に 設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い ただくことができます。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ********************　今　号　の　目 次　******************** ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8:50～17:20） 1. 「熱中症」 　2. 「健康・栄養相談」 3．「フッ化物塗布」 　4．「結核検診」 　5．「がん検診クーポン券」 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　 　電話：0164-43-8121（開館時間9:00～17:00） 　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20:30まで 6.「ＡＥＤ体験講習会」 7.「全国同時七夕講演会2015」 8.「後期　基礎老年医学講座」 　9.「マンスリー健康講話」 10.「認知症サポーター養成講習会」 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= ◆ 1. 熱中症 　これからは、気温と湿度が高くなります。食中毒とともに気を付けたいのが、熱中症です。 　熱中症は、進行が速く、短時間で重症化しやすい特徴がありますので、注意してください。 　頭痛、吐き気、めまい、立ちくらみなどの症状があれば、夏の間は、熱中症を疑って、からだを冷やし、すぐに病院を受診してください。 　なお、環境省の「熱中症予防情報サイト」で「熱中症の対処方法」や「暑さ指数」の予測を行っていますので、参考にしてください。留萌市の予測も見る事が出来ます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 2. 健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 ≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 【日時】8月6日（木）9:30～11:30 13:00～15:00 【場所】はーとふる ≪一般健康・栄養相談（乳幼児～成人対象）≫ 【日時】8月27日（木）10:00～11:30 　　 【場所】千鳥児童センター ≪成人健康・栄養相談≫ 【日時】8月7日（金）10:00～15:00 【場所】はーとふる ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 3．歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月１回実施しています。 　午後１時台は歯科医の健診を実施しています。 　そのほかの時間も歯科衛生士による歯科指導を行っています。 【日時】8月6日（木）10:00～11:00 13:00～15:30　 【場所】はーとふる 　　※事前に、はーとふる（TEL:49-6050）まで予約をお願いいたします。　 　　※料金は１回500円です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 4．「結核検診」 　昨年全国で、19,615人。留萌市でも5名の方が、結核患者として新規登録されております。 　65歳未満の罹患率は、人口10人当たり7.2ですが、65歳以上のそれは、38.9と大きな差になっています。これは、かつて結核がまん延していた時期に結核には感染したが発病せず、現在高齢となって発病したものが多いと考えられる年齢層となっているからです。 　今年は、肺がん検診も兼ねて検診いたしますので、ご近所、お友達をお誘いの上、皆さん受診してください。 【日時】8月26日（水）から28日（金）まで10:00～11:00 13:00～15:30　 【場所】市内14か所をレントゲンバスで巡回します。 【対象】65歳以上の留萌市民（今年肺がん検診を受けた方は除きます） 【料金】無料（事前申し込みは不要です） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 5．「がん検診クーポン券」 １）がん検診が無料で受けることができる「クーポン券」を郵送配布しております。 　子宮がん検診：Ｈ6.4.2～Ｈ7.4.1生まれの女性 　乳がん検診：Ｓ49.4.2～Ｓ50.4.1生れの女性 　大腸がん検診：Ｓ29.34.39.44.49の4月1日から翌年4月1日生まれまでの方 ２）上記の他、次のような方にも「クーポン券」を配布いたします。 　過去に市区町村で実施するがん検診を受けたことがない方で、次の生年月日の方が該当となります。 　なお、職場等で、がん検診を受診できる方は、そちらを優先して受診ください。 　子宮がん検診：Ｓ49.54.59.Ｈ1の4月1日から翌年4月1日生まれまでの女性 　乳がん検診：Ｓ29.34.39.44の4月1日から翌年4月1日生まれまでの女性 　該当の方は、はーとふる保健医療課（49-6080）へお申し出ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 6.　ＡＥＤ体験講習会 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、少人数制で実際の手技とAEDの使い方を体験し、学びます。大切な方が突然倒れた時に役立つ、重要な知識をぜひ身につけてください。 【日時】8月1日（土）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】6名 参加料無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 7.全国同時七夕講演会2015（子ども実験室） 　ー夏休みは星を観察してみようー 　夏は星を観察するのにピッタリな季節です。晴れた夜に空を見上げると、たくさんの星が輝いています。夏の夜空に関係の深い「伝統的な七夕」などについてお話しします。 【講師】北海道大学地球環境科学研究院 　　　　博士研究員　　佐藤　祐介　氏 【日時】8月7日（金）15:00～ 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】15名　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 8.　後期　基礎老年医学講座 　この講座で、「身体の構造・高齢者の特徴・医学的処置」などの知識を体系的に学習することを目指してカリキュラムが編成されております。 　 　また、興味のある講座のみの参加も歓迎しております。　 【料金】1講座…500円　※ふまねっとサポーター・インストラクター、認知症サポーターは無料 【場所】るもい健康の駅 ・第3回目 【日時】8月8日（土）9:30～ 【内容】循環器系疾患の特徴 　　　　不整脈（心房細動）と救急救命 ・第4回目 【日時】8月22日（土）9:30～ 【内容】呼吸器系疾患の特徴 　　　　ＣＯＰＤ、結核、肺炎など ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 9.　マンスリー健康講話 　マンスリー健康講話は、病気予防のヒントや、運動のアドバイス、薬の飲み合わせ、介護予防などをテーマにしています。ぜひ参加して健康の目利きになりましょう！ 【内容】「運動の習慣化、日常生活への取り入れ方について」 【講師】専門学校北海道体育大学校　専任教員　横谷　政一　氏 【日時】8月22日（土）13:00～14:00 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】20名　参加料無料 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆10.認知症サポーター養成講習会 　認知症について学んでみませんか?小学生以上なら誰でも受講できます。 　講習を受けられた方には、認知症サポーターの証(オレンジリング)をプレゼント。初めての方もわかりやすい講座です。ご希望がありましたら出張講座も行います。ぜひお問い合わせください。 【日時】8月25日（火）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】30名　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　【　発 行　】 ：　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　【　住　 所　】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　　　　　　　　　　 はーとふる内　　　　　　　　　　　　 　　【　T E L　】 ： 0164-49-6050 　　【　 M a i l 　】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　【バックナンバーURL】：　これまでの配信内容はこちらです。 　　　http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の 　　変更や停止はこちらに送信してください。 　　e-mail merumaga@e-rumoi.jp :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　このメールマガジンに掲載された記事の無断転載を禁じます。 　　このメールマガジンをパソコンでご覧いただくときは、 　　等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)に設定して、ご覧いただくことを 　　おすすめします。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: