☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　留萌安心情報メールマガジン　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　・　　　　　【予防・健康情報】　　　　第52号　　2015.1.29　・ 　　　　・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ 　　　　☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆..‥..‥★..‥..‥☆ :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント(MSゴシック・MS明朝)」に 設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い ただくことができます。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: ********************　今　号　の　目 次　******************** ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8:50～17:20） ※　「インフルエンザ動向」 ※　「百日咳警報」 　1.「冬のがん検診」 2.「健康・栄養相談」 　3.「フッ化物塗布」 4.「北海道メディカルミュージアム」 5.「移動献血車ひまわり号」 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　 　電話：0164-43-8121（開館時間9:00～17:00） 　月曜、祝日休館　水・木曜日は、20:30まで 6.「ＡＥＤ体験講習会」 7.「基礎老年医学講座」 　8.「マンスリー健康講話」 　9.「認知症サポーター養成講座」 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 *=======*=======*=======*=======*=======*=======*======= ※　インフルエンザ動向 　今冬のインフルエンザの流行は、例年より遅くなっていましたが、１月２５日現在小学校で学級閉鎖が出るなど本格的な流行期に入った模様です。 　全道的には、根室保健所管内で警報が発令されております。 　留萌保健所管内でもインフルエンザに罹患する方が増加傾向にあります。 　インフルエンザ予防対策は、予防接種！手洗い！咳エチケット！です。 　家族ぐるみで！職場のみなさんで！一緒にインフルエンザ予防対策を実施しましょう！ ※　百日咳警報 　百日咳の患者が留萌保健所管内で確認されております。 百日咳とは 　百日咳菌が病原体で、感染経路は、患者の咳から感染します。 　症状は、主に咳症状ですが、徐々に咳が強くなり回数も多くなります。息を吸う際にヒューという笛のような音が出る特徴的な咳が２～3週間続きます。重症化すると乳児等の場合、脳炎や重症の肺炎に至る場合もあります。 　しかし、ワクチンを接種したり、予防的に抗菌薬を内服したりすることで重症化を抑える事ができますので、特にワクチン未接種の3か月未満の乳児で咳が続く場合は、早めの受診をお勧めします。また、家庭内において、咳が長引いているお子さんがおりましたら受診をご検討下さい。 ◆　1.冬の集団がん検診 　下記の日程で、冬の集団がん検診を実施いたします。 　あなたの健康状態のチェックに、ぜひ受診をしましょう。 1）「胃・肺・大腸がん、肝炎ウイルス、エキノコックス症検診」 【実施日】平成28年2月12日（金）～13日（土） 【場　所】はーとふる 【対象者・料金等】詳しくは、留萌市広報お知らせ記事をご覧ください。 　　 【申込み期間】２月８日（月）まで延長しました。 ≪トピックス≫ 　集団がん検診で、次のオプション検診を受診できます。 　・胃がん検診のオプションとしてのピロリ菌検査(今年度から) 　・胃がんまたは特定健診のオプションとしてのＣＥＡ・ＣＡ19-9の腫瘍マーカー検査 　・特定健診のオプションとしてのＣＡ125の腫瘍マーカー 　・50歳以上の男性で、ＰＳＡの腫瘍マーカー 2)「乳・子宮がん、骨粗しょう症検診」 　　 【実施日】平成28年2月25日（木）～27日（土） 【場　所】はーとふる 【対象者・料金等】詳しくは、留萌市広報お知らせ記事をご覧ください。　　 【申込み期間】2月5日（金）まで延長しました。 　　≪トピックス≫ 　・子宮頸がん検診で４１歳までの方は、細胞診とHPVの併用検査となります。 　　４２歳以上の方は、昨年同様オプションで検査を受けることができます。 　・乳がん検診の実施年齢を３５歳に引き下げました。 　・受診対象は、今年から年度内に奇数年齢になる方となります。 　　ただし、受診間隔が２年を超える場合は、保健医療係までご相談ください。 3）【申込先】 　はーとふる　保健医療課　 　がん検診受付専用ダイヤル　49－6080 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 2. 健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありましたら、ぜひこの機会にご相談ください。 ≪母子健康・栄養相談（乳幼児対象）≫ 【日時】2月4日（木）9:30～11:30 13:00～15:00 【場所】はーとふる ≪一般健康・栄養相談（乳幼児～成人対象）≫ 【日時】2月16日（火）10:00～11:30 　　 【場所】千鳥児童センター ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 3．歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6ヵ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月１回実施しています。 　午後１時台は歯科医の健診を実施しています。 　そのほかの時間も歯科衛生士による歯科指導を行っています。 【日時】2月4日（木）10:00～11:00 13:00～15:30　 【場所】はーとふる 　　※事前に、はーとふる（TEL:49-6050）まで予約をお願いいたします。　 　　※料金は１回500円です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 4．北海道メディカルミュージアム 　２ヶ月毎に、旭川医科大学が提供している、インターネット講演会です。 　どなたでも申し込み不要で、無料視聴できますので、気軽にご来場ください。 【内容】「がん薬物療法の進歩」 【講師】旭川医科大学病院　腫瘍センター　教授　鳥本　悦宏　先生 【日時】3月14日（月）15:00～16:00 【場所】はーとふる　多目的ホール(2階) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 5.　移動献血車巡回のお知らせ 　献血にご協力をお願いします。16歳以上69歳までの方が献血する事が出来ます。 【日程】 ３月４日（金） 　10:00～12:30 留萌開発建設部前（寿町１） 　14:00～16:30 ＤＣＭホーマック・マックスバリュ前（南町４） ３月７日（月） 　10:00～11:00 空知商工信用組合留萌支店前（末広町２） 　12:30～14:30 留萌市立病院職員通用口前（東雲町２） 　15:00～16:30 保健福祉センター　はーとふる前(五十嵐町１) ３月８日（火） 　10:00～16:00 留萌市役所前（幸町１） ３月14日（月） 　10:00～16:00 北海道留萌合同庁舎前（住之江町２） ３月15日（火） 　10:00～11:00 留萌開発事務所前（堀川町2） 　12:30～14：30 地方合同庁舎前（大町2） 　15:00～16:00 株式会社堀口組前（高砂町1） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 6.　ＡＥＤ体験講習会 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、少人数制で実際の手技とAEDの使い方を体験し、学びます。大切な方が突然倒れた時に役立つ、重要な知識をぜひ身につけてください。 【日時】2月6日（土）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】6名 参加料無料 　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 7.　基礎老年医学講座 　この講座で、「身体の構造・高齢者の特徴・医学的処置」などの知識を体系的に学習することを目指してカリキュラムが編成されております。 　 　また、興味のある講座のみの参加も歓迎しております。　 【料金】1講座…500円　12回分一括は、5,000円 　※ふまねっとサポーター・インストラクター、認知症サポーターは無料 【場所】るもい健康の駅 ・第3回目 【日時】2月6日（土）9:30～ 【内容】循環器、不整脈（心房細動）の理解 　　　　循環器疾患（心不全、ＢＬＳ） ・第4回目 【日時】2月20日（土）9:30～ 【内容】呼吸器の構造と生理の理解 　　　　呼吸器疾患（肺炎、ＣＯＰＤ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 8.　マンスリー健康講話 　病気の予防や介護のヒント・運動のアドバイスなど、健康や介護に関することをテーマに行っております。 　ぜひ　参加して健康の目利きになりましょう！今回は気になる皮膚疾患についてです。 【内容】「わかりやすい高血圧症」 【講師】ＮＰＯ法人るもいコホートピア　看護師　大橋　友加里　氏 【日時】2月13日（土）13：00～14：00 【場所】るもい健康の駅 【定員】40名　参加料無料 　　※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆ 9.認知症サポーター養成講習会 　認知症について学んでみませんか?小学生以上なら誰でも受講できます。 　講習を受けられた方には、認知症サポーターの証(オレンジリング)をプレゼント。初めての方もわかりやすい講座です。ご希望がありましたら出張講座も行います。ぜひお問い合わせください。 【日時】2月23日（火）13:00～14:30 【場所】るもい健康の駅（サロン） 【定員】30名　参加料無料 　 ※事前に、るもい健康の駅（TEL:43-8121）まで予約をお願いいたします。 :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 　　【　発 行　】 ：　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　【　住　 所　】 ：　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　　　　　　　　　　 はーとふる内　　　　　　　　　　　　 　　【　T E L　】 ： 0164-49-6050 　　【　 M a i l 　】 ： hokeniryou@e-rumoi.jp 　　【バックナンバーURL】：　これまでの配信内容はこちらです。 　　　http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*: 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