☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ 　　留萌安心情報メールマガジン 　　　【予防・健康情報】 　　　　　　第62号 2016.10.31 ☆・・・★・・・☆・・・★・・・☆ ********************************************************************** ※お使いのメールソフトの表示を「等幅フォント（MSゴシック・MS明朝）」に 　設定していただくことで、文字の体裁を崩さずにメールマガジンをご覧い 　ただくことができます。 ********************************************************************** ++++++++++++++++++今　号　の　目　次+++++++++++++++++++++++ ☆★☆保健医療課（はーとふる）からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-49-6050（平日8：50～17：20） 　※健康マイレージ事業 　 　※特定不妊治療費助成事業 　 　1.「健康・栄養相談」 　2.「フッ化物塗布」 　 　3.「旅立ち応援のためのインフルエンザワクチン接種」 　4.「おやつ教室」 ☆★☆留萌市健康づくり交流センターるもい健康の駅からのお知らせ☆★☆ 　電話：0164-43-8121（開館時間9：00～17：00） 　月曜、祝日休館　水・木は、20：30まで 　※健康&元気なカラダづくり！応援キャンペーン 　5.『MFGM「歩行フィードバックの会」開催』 　6.「オレンジカフェ留萌」 　7.「AED体験講習会」 　8.「マンスリー健康講話」 　9.「〈後期〉基礎老年医学講座」 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 　るもい健康の駅は、皆さんの健康づくりをサポートします。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ※　健康マイレージ事業 　留萌市では、北海道と協働して「北海道健康マイレージ事業」を実施しております。 　北海道民１人ひとりの健康づくりに対する取り組みを推進し、健康寿命の延伸や、 健康格差の縮小を図ることを目的にしています。 　【健康マイレージとは？】健康診断や運動教室等への参加など、健康づくりの取組み 　　　　　　　　　　　　　を行うことでポイントがたまる制度です。6ポイントためて 　　　　　　　　　　　　　応募することで協賛企業から特典がもらえます。 　【対象者】20歳以上の留萌市民 　【取組み期間】平成28年4月1日～平成29年3月31日 　【参加方法】 　　1.参加申込書を市に提出してポイントカードを受け取ろう！ 　　　〈申込先〉　保健福祉センターはーとふる　保健医療課　 電話：49-6050 　　　　　　　　　留萌市役所1階2番窓口　市民課保険給付係　電話：42-1805 　　　　※ポイントカードはお１人１枚限りです。 　　2.ポイントをためて提出して応募しよう！ 　　　健康診断や運動教室に参加して6ポイントたまったら、ポイントカードを1の申込 　　先に提出し応募してください。 　　※ポイントカードに、氏名・住所が書かれているかご確認の上、ご提出ください。 　 ※ポイント対象の事業・申込みにつきましては下記のお問い合わせ先までお願いします。 　　保健福祉センターはーとふる　保健医療課　　　電話：49-6050 　　留萌市役所　市民課保険給付係　1階2番窓口　 電話：42-1805 　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　特定不妊治療費助成金事業 　体外受精及び顕微鏡受精を受けている夫婦に対し、その治療費を助成します。 【対象者】北海道特定不妊治療費助成事業の助成を受けている方 【問い合わせ先】はーとふる　保健医療課（TEL：49-6050） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　1.健康・栄養相談 　下記の日程で、健康相談を実施しております。健康に関する悩み事などがありました ら、ぜひこの機会にご相談ください。 《母子健康・栄養相談（乳幼児）》 【日時】平成28年11月10日(木) 9：30～11：30　13：00～15：00 【場所】はーとふる 《一般健康・栄養相談》 【日時1】平成28年11月2日(水)10：30～11：30 【場所1】潮静児童センター 【日時2】平成28年11月24日(木)13：30～14：30 【場所2】幌糠コミュニティセンター ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　2.歯の健康を保ちましょう「フッ化物塗布」 　1歳6カ月以上のお子様を対象にしたフッ化物塗布を毎月1回実施しています。 　午後1時台は、歯科医の検診も実施しています。 　その他の間も歯科衛生士による歯科指導を行っています。 【日時】11月10日(木)　10：00～11：00　13：00～15：30 【場所】はーとふる 【料金】500円 　 　　※事前に、はーとふる（TEL：49-6050）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　3.旅立ち応援のためのインフルエンザワクチン接種 　【日時】10月から12月まで 　【場所】市内各病(医)院 　【料金】1,500円 　 　【対象者】小学6年生・中学3年生・高校3年生 　※詳細は、広報等でお知らせいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　4.おやつ教室 　お子様のための手作りおやつの作り方について学ぶ教室です。 　ご友人と一緒にぜひ参加してください。 　 【日時】11月18日(金)10：00～12：00 【対象者】1～3歳の親子 【場所】保健福祉センターはーとふる 【申込先】はーとふる　保健医療課　電話：49-6050 　　　　　※事前に予約が必要です。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※　健康&元気なカラダづくり！応援キャンペーン 　健康&元気なカラダづくりキャンペーンが10月31日で終了します。10月の商品引き換え 期間は11月1日から11月15日までです。10月に引き換えた商品とは別の商品をご用意して いますので、お忘れになりませんようお願いいたします ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　5.MFGM「歩行フィードバックの会」開催！ 　今年の5月に終了した「乳球ロコモプロジェクト（MFGM）」で使用した、「歩容測定 器」の測定結果を説明いたします。 　「歩容測定器」は、歩行速度・ピッチ・歩幅といった6つの要素のデータを取り歩き方 のクセを解析することで歩き方・転倒・尿もれとの関係がわかります。 　将来の健康のために、早めに知って歩き方を改善することを目指しましょう。 【日時】11月5日(土)10：00～12：00 【参加料】無料 【内容1】歩容測定からわかること 【講師】花王株式会社パーソナルヘルスケア研究所　須藤　元喜　氏 【内容2】「歩容測定器」の結果を踏まえて[個別相談会] 　※当日「歩行支援システムヘルス・ウォーク結果1～3回目」をご持参ください 【対象】乳球ロコモプロジェクト(MFGM)に参加した方 【お問合せ・ご予約先】るもい健康の駅　電話：0164-43-8121 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　6.オレンジカフェ留萌 　オレンジカフェは、「認知症」をテーマに、認知症本人・家族・医療福祉介護の専 　門職・地域住民など、様々な方が集う場所です。「知る」「語る」「笑う」がキーワ 　ードです。 【日時と会場】　11月12日(土)13：30～　幌糠コミュニティセンター（幌糠町） 　　　　　　　　11月26日(土)13：30～　船場公園管理棟（船場町2丁目） 【料金】参加無料（事前予約が必要です） 　 【お問い合せ・ご予約先】　るもい健康の駅　電話：0164-43-8121 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　7.AED体験講習会 　るもい健康の駅では、「救急蘇生とAEDで命を救おう」をテーマに、少人数制で実際 　の手技とAEDの使い方を体験し、学びます。大切な方が突然倒れたときに役立つ、重 　要な知識をぜひ身につけてください。 【日時】11月5日(土)13：00～14：00 【場所】るもい健康の駅（ホール） 【定員】6名 【料金】無料 ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　8.マンスリー健康講話 　 　病気の予防や介護のヒント・運動のアドバイス、健康や介護に関することをテーマに 行っています。健康の目利きになりましょう！ 【日時】11月12日(土)13：00～14：00 【場所】るもい健康の駅 【内容】119番通報と救急車 【講師】留萌消防組合留萌消防署　救急救命士　上原　拓也　氏 【費用】参加無料（定員：40名） ※事前に、るもい健康の駅（TEL：43-8121）まで予約をお願いいたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆　9.〈後期〉基礎老年医学講座 　高齢者の疾患の理解を深め、地域の高齢社会の改善を目指した講座を開催いたしま す。本講座は、『身体の構造、高齢者の特徴、医学的処置の意義』など、高齢者にか かわるすべての方にとって重要な知識を体系的に学習することを目的として編成され ています。 【日時・内容】　第9回　11月12日(土)　9：30～ 　　　　　　　「免疫と感染症の理解」「感染症とワクチンなどについて」 　　　　　　　　第10回　11月26日(土)　9：30～ 　 　　　　　　　「感覚器の基礎と老化」「視覚・聴覚と老化（めまいを含む）」 【場所】るもい健康の駅 【費用】お一人　1回500円　　12回分を一括払いの方は5,000円 　　　　ふまねっとサポーター・インストラクター・認知症サポーターは無料 【講師】札幌医科大学　教授　小海　康夫　氏 ※悪天候・交通障害等で、やむをえず中止になる場合がございます。 /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 　　 　　【 発 行 】 :　留萌市　市民健康部　保健医療課 　　【 住 所 】 :　〒077-0023　北海道留萌市五十嵐町1丁目1-10 　　　　　 　　　　　　　　 はーとふる内 　　【 T E L 】 : 0164-49-6050 　　【　Ｍａｉｌ 】 : hokeniryou@e-rumoi.jp 　　 　　【バックナンバーＵＲＬ】 ：これまでの配信内容はこちらです。 　　　 　　 http://www.e-rumoi.jp/merumaga/merumaga_backnumber.htm /-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/- 留萌安心情報メールマガジンに関するご意見やお問い合わせ、配信先の変更や停止 　　 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